Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


П'ять ознак того, що ваші стосунки будуть тривалими

23:30, 27 Лист 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 1657 · 

Психолог Джон Готтман протягом 40 років досліджував, що ж насправді впливає на якість стосунків між партнерами, і що може зберегти любов у парі.

Ви говорите з коханою людиною ласкаво й доброзичливо

Ви говорите з коханою людиною ласкаво й доброзичливо



1. Ви не критикуєте другу половинку.
Замість того, щоб критикувати і тим самим ображати свою другу половинку, ви скаржитеся на те, що вам не подобається, говоріть про це в спокійному тоні, тому що ви поважаєте свою кохану людину та її почуття. Замість того, щоб звинуватити чоловіка в ліні, грубості, відсутності відповідальності, краще сказати: "Мені неприємна ситуація, яка склалася". Глузування або якісь образливі підколи – це тактика з області знущань, і їм немає місця у здорових стосунках дорослих людей. Так, у вас можуть бути розбіжності і суперечки, але ви ніколи не опускаєтеся до образ.

2. Ви готові взяти провину на себе.
Коли ви посварилися або не змогли досягти порозуміння у вирішенні питання зі своєю другою половинкою, ви готові взяти на себе провину, тому що усвідомлюєте, що у конфлікті завжди винні обидві людини. І ви віддаєте перевагу миру зі своєю другою половинкою, хочете спілкуванням з нею, а не дутися й ображатися через усілякі дрібниці.

3. Ви спілкуєтеся.
Найчастіше чоловікам властиво замикання в собі після конфлікту. У жінок дещо інша природа – у них є потреба висловитися, обумовити те, що їм не подобалося. У таких випадках варто піти на компроміс – наприклад, дати час коханому відпочити від конфлікту, і самій охолонути, перестати нервувати. А після цього вже без зайвих емоцій поговорити про те, як вирішити спірне питання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що чоловіки бояться сказати своїм жінкам: цікаві факти

4. Ви говорите з коханою людиною ласкаво й доброзичливо.
Ваш тон у спілкуванні з об'єктом любові такий, що ви не спілкувалися б так з колегою на роботі або незнайомою людиною. Якщо ви починаєте говорити з презирством, звинуваченнями, образами, критикою, то ваша друга половинка автоматично займає позицію оборони, і конструктивного діалогу в цій ситуації просто не відбудеться. Основою проблеми в даній ситуації є ваша думка, що партнер з якоїсь причини знаходиться не на одному рівні з вами, а на порядок нижче. Коли ви усвідомлюєте, що людина вам рівня, ви починаєте спілкуватися з ним так, як хотіли б, щоб чоловік звертався до вас.

5. Ви не прагнете ткнути іншій людині, наскільки сильно вона помилялася.
Коли ви вирішуєте поговорити про якусь проблему зі своєю другою половинкою, ви шукаєте шляхи її вирішення. "Давай ми з цим розберемося" – правильна фраза. А ось спроби розібратися в тому, хто в цій ситуації правий, а хто винен – це не кращий варіант.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:30
Смажена їжа негативно впливає на психічне здоров'я
8:24
Як магнітні бурі впливають на здоров'я: науковці дослідили зв'язок з психічними розладами
10:35
Як полегшити головний біль: корисні поради
16:14
Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15
Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51
Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30
Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30
Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30
Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30
Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30
Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30
Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30
Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30
5 способів підвищити свій імунітет
22:30
Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20
Три принципи щасливої людини
23:30
Що варто знати про усміхнену депресію
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30
Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30
Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30
Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30
Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30
5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30
Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30
Названо 5 найбільш стресових професій
1:20
Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30
Причини виникнення зимової депресії
1:20
Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20
Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30
Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
Здоров'я в соцмережах: