Перестати ревнувати: ТОП 4 корисних поради

Спосіб 1
Говоріть
Не варто замовчувати свої почуття. Зрозуміло, накидатися на чоловіка з докорами - не найкращий спосіб зберегти хороші взаємини, але хто вам сказав, що треба обов'язково звинувачувати його в тому, що вам, можливо, привиділося? Говоріть не про його поведінку, а про свої почуття: «Я боюся, що ти захопишся іншою», «Мені здається, що ми мало часу проводимо разом», «Мене виводить з себе, коли з тобою заговорює симпатична жінка». Це, з одного боку, дозволить вам виплеснути те, що у вас на душі, а з іншого - допоможе вашому чоловікові скорегувати свою поведінку так, щоб не провокувати ревнощів.
 
Спосіб 2
Відволікайтеся
Замість того щоб проводити час в страшних роздумах про невірність чоловіка, спробуйте зайняти себе чимось по-справжньому захоплюючим. Зробіть щось таке, що вас розвеселить і захопить з головою. Можливо, ревнощі йдуть від того, що вам... нудно. Ось і займіть себе!
 
Спосіб 3
Займайтеся сексом
Ніщо так не зміцнює впевненість у дружині, як його міцні обійми і пристрасні поцілунки. Причому зовсім не обов'язково займатися сексом щоразу, як ви відчули укол ревнощів: досить його обійняти або погладити по голові. Тактильний контакт зближує емоційно!
 
Спосіб 4
Записуйте
Як тільки вам в голову прийшла думка про те, що ваш чоловік поводився підозріло, візьміть ручку і папір і запишіть свої думки. Коли ми записуємо якусь свою думку, ми як би «звільняємо» від неї свій мозок і можемо подивитися на цю думку трошки відсторонено, як сторонній спостерігач. Цілком ймовірно, що, прочитавши свої міркування на папері, ви зрозумієте, які вони безглузді і алогічні. Спробуйте тут же, під записаним, написати, які ще, крім зради, могли бути причини такої поведінки чоловіка. Можете навіть дати почитати написане своєму чоловікові: нехай він напише, що насправді сталося. У наступні рази, коли будуть виникати подібні ситуації, просто витягуйте свої списки і перечитуйте їх заново.