Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Змінюємо життя: 9 речей, які треба перестати робити вже

22:30, 18 Гру 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 1791 · 

Ми мріємо бути щасливими, здається і рухаємося в цьому напрямку, але... щось не так виходить, до щастя все одно далеко... В чому причина? Від яких речей потрібно відмовитися? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Перестаньте бігти від проблем

Перестаньте бігти від проблем



1. Перестаньте проводити час не з тими людьми

Життя занадто коротке, щоб проводити час з людьми, які крадуть у вас щастя. Якщо ви потрібні комусь в житті, він виділить для вас час. Вам не потрібно боротися за це місце. Ніколи не нав'язуйтеся тому, хто постійно вас недооцінює. І пам'ятайте ваші справжні друзі - ті, хто підтримує вас не коли ви на висоті, а хто поруч з вами, навіть коли ви не в кращій формі.

2. Перестаньте бігти від проблем

Пора подивитися проблемам в обличчя. Ніхто не говорив, що буде легко. Немає людини, яка легко прийме будь-який удар. Ми не можемо відразу вирішити проблему. Ми засмучуємося, сумуємо, нам буває боляче, ми перечіплюємося і падаємо. Але в цьому і полягає життя - стикатися з проблемами, вчитися, пристосовуватися і вирішувати їх з плином часу. Зрештою, це робить нас тим, ким ми є.

3. Перестаньте собі брехати

Ви можете брехати кому завгодно, але ви не зможете брехати собі. Наше життя стає краще, тільки коли ми використовуємо шанси, і перший і найважчий з них - стати чесніше з собою.

4. Перестаньте відсувати ваші потреби на задній план

Найболючіше - коли ви втрачаєте себе, люблячи когось занадто сильно і забуваєте про себе. Безумовно, потрібно допомагати іншим, а й допомагати собі теж. Якщо і є відповідний момент, щоб піти за своєю мрією і зробити те, що для вас важливо, то цей момент настав зараз.

5. Перестаньте бути тим, ким ви не є

Одним з найскладніших завдань є здатність залишатися собою в світі, який намагається зробити вас, як всі. Хтось завжди буде гарнішим, розумнішим і молодшим, але вони ніколи не будуть такими, як ви. Будьте собою і потрібні люди полюблять вас.

6. Перестаньте триматися за минуле

Ви не можете почати нову главу вашому житті, якщо постійно перечитуєте стару.

7. Перестаньте боятися зробити помилку

Зробивши щось, навіть якщо це буде 10 раз неправильно, набагато продуктивніше, ніж нічого не робити. За кожним успіхом стоїть довга низка невдач, і кожна невдача - це шлях до успіху. Зрештою, ви будете набагато більше шкодувати про те, що не зробили, ніж про те, що зробили.

8. Перестаньте лаяти себе за старі помилки

Ми можемо любити не ту людину і плакати над непотрібними речами, але помилки допомагають нам знайти відповідну людину і потрібний шлях. Ми всі робимо помилки, ведемо внутрішню боротьбу і навіть шкодуємо над чимось у минулому. Але ви - це не ваші помилки, не ваші труднощі, а все що сталося у вашому житті, просто готує вас до наступного етапу.

9. Перестаньте намагатися купити щастя

Багато що з того, що нам хочеться - дорого. Але насправді, те, що нам доставляє справжню радість - це абсолютно безкоштовні речі: любов, сміх і пристрасть до чогось.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:14
Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15
Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51
Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30
Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30
Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30
Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30
Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30
Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30
Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30
Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30
5 способів підвищити свій імунітет
22:30
Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20
Три принципи щасливої людини
23:30
Що варто знати про усміхнену депресію
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30
Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30
Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30
Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30
Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30
5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30
Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30
Названо 5 найбільш стресових професій
1:20
Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30
Причини виникнення зимової депресії
1:20
Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20
Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30
Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
Здоров'я в соцмережах: