Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


ТОП 5 речей, які ви ще встигаєте зробити перед Новим роком

23:00, 31 Гру 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 1525 · 

Останні хвилини старого року - чудовий час скласти план на рік прийдешній, сказати "прощавай" багатьом речам та людям і взагалі налаштуватися на хороший лад та правильні вчинки. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Щасливого Нового року!

Щасливого Нового року!



1. Розрахуйтеся з боргами.
Гаразд, можливо за годину до свята ви не встигнете це зробити (якщо не зробили досі), але почати перші дні нового року із цього - доволі незле. Не лише віддавайте позичене, але й пообіцяйте собі не брати в борг наступні 365 днів.

2. Викиньте все зайве.
Попрощайтеся (нехай навіть подумки) із людьми, які вже не з'являться у вашому житті, позбудьтеся речей, які давно рука не піднімалася викинути, хоча розумом ви усвідомлюєте, що це все - зайве захаращування простору.

3. Пробачте старі образи, попросіть вибачення.

Вас хтось сильно образив, зрадив або обдурив? Що ж, це життя, образи завжди псують життя і заважають отримувати задоволення. Але пам'ятайте, що старим образам не місце в новому році.

4. Час складати плани.

У американців є дуже цікава традиція - в перший день нового року писати обіцянки собі та розкрити конверт зі старими обіцянками. Так легко забути, чого ви хотіли добитися в новому році, якщо ці обіцянки були на рівні фантазій, а написане на папері приймає образ стійкого наміру. Розплануйте всі великі і дрібні завдання на майбутнє і запишіть їх в блокнот або на аркуші паперу, щоб час від часу звіритися з планом і відзначати минулі пункти. А підведення підсумків минулого року підніме настрій перед святом, адже за минулий час напевно сталося чимало цікавих і вдалих подій.

5. Подякуйте оточуючим і собі.
Будьте вдячні людям, які поруч. Скажіть їм про це, висловіть свою любов та турботу. Подякуйте собі за все, що ви пережили, всі "планки", які ви перестрибнули. Ви - молодець і заслужили на подяку, як ніхто інший.

Щасливого Нового року!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:35
Як полегшити головний біль: корисні поради
16:14
Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15
Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51
Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30
Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30
Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30
Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30
Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30
Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30
Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30
Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30
5 способів підвищити свій імунітет
22:30
Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20
Три принципи щасливої людини
23:30
Що варто знати про усміхнену депресію
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30
Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30
Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30
Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30
Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30
5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30
Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30
Названо 5 найбільш стресових професій
1:20
Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30
Причини виникнення зимової депресії
1:20
Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20
Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30
Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
Здоров'я в соцмережах: