Одиночество - внутреннее состояние или болезнь?

Причин одиночества довольно много, самые распространенные - потеря любимого человека, заниженная самооценка, провал в карьере и лень .. Собственно часто человек стремится жить за счет других и использует одиночество для манипуляций. Видимо вы слышали фразу: "Мне так одиноко и если бы я имел это мне бы стало лучше .." Так вот такое чувство - является вымышленной болезнью, когда человек стремится, чтобы ее пожалели и помогли.

Если же у вас возникает чувство ненужности из-за проблем в личной жизни или на работе, то методов решения этой ситуации и вернуться к привычной жизни несколько.

1. Лучшим способом избавиться от комплекса неполноценности является общение. Будьте приветливыми к людям, которые вас окружают, налаживайте первым коммуникацию, ставьте простые вопросы и заводите новых друзей. Не беспокойтесь на счет того что о вас подумают другие ведь собственно из-за этого и возникает неуверенность.

2. Если вы стесняетесь рассказать о своем состоянии родителям или друзьям обратитесь к психологу Киева, Львова, Одессы или другого города. Профессионал выслушает вашу проблему, проанализирует и поможет найти выход из сложной ситуации.

3. Постарайтесь искоренить проблему, если, например, вы чувствуете опустошенность-за лишнего веса, то займитесь спортом, наладьте свой рацион, запишитесь на плавание. Если в свои 30 вы не нашли любимого - не запирает себя в четырех стенах, чаще гуляйте, ходите в рестораны, клубы, наконец путешествуйте.

4. Займитесь саморазвитием. Умные и занятые люди вообще не знают, что такое одиночество. Учите языки, читайте книги, возможно у вас давно была мечта научится игры в шахматы или боулинг. Не откладывайте это на завтра.

5. Некоторым людям помогает медитация. Посещайте занятия по йоге, вы не только будете чувствовать себя в хорошей физической форме, но и сосредоточитесь на важнейших вещах и наладите свое психологическое состояние.

Помните нет проблем, которые не решаются и любые изменения зависят только от вас. Каждый человек индивидуален и неповторим и каждый из нас имеет свой талант, который необходимо развивать и совершенствовать.Любите себя и людей, которые рядом.