Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Одиночество - внутреннее состояние или болезнь?

22:17, 05 Бер 2017 · Категорія: Психологія, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1414 · 

Одни поражают своим позитивом и энергией, другие же постоянно жалуются и внутренне опустошены. В чем парадокс и как преодолеть гнетущее ощущение ненужности, а также восстановить душевное равновесие - читайте дальше.

Вы не одиноки

Вы не одиноки



Причин одиночества довольно много, самые распространенные - потеря любимого человека, заниженная самооценка, провал в карьере и лень .. Собственно часто человек стремится жить за счет других и использует одиночество для манипуляций. Видимо вы слышали фразу: "Мне так одиноко и если бы я имел это мне бы стало лучше .." Так вот такое чувство - является вымышленной болезнью, когда человек стремится, чтобы ее пожалели и помогли.

Если же у вас возникает чувство ненужности из-за проблем в личной жизни или на работе, то методов решения этой ситуации и вернуться к привычной жизни несколько.

1. Лучшим способом избавиться от комплекса неполноценности является общение. Будьте приветливыми к людям, которые вас окружают, налаживайте первым коммуникацию, ставьте простые вопросы и заводите новых друзей. Не беспокойтесь на счет того что о вас подумают другие ведь собственно из-за этого и возникает неуверенность.

2. Если вы стесняетесь рассказать о своем состоянии родителям или друзьям обратитесь к психологу Киева, Львова, Одессы или другого города. Профессионал выслушает вашу проблему, проанализирует и поможет найти выход из сложной ситуации.

3. Постарайтесь искоренить проблему, если, например, вы чувствуете опустошенность-за лишнего веса, то займитесь спортом, наладьте свой рацион, запишитесь на плавание. Если в свои 30 вы не нашли любимого - не запирает себя в четырех стенах, чаще гуляйте, ходите в рестораны, клубы, наконец путешествуйте.

4. Займитесь саморазвитием. Умные и занятые люди вообще не знают, что такое одиночество. Учите языки, читайте книги, возможно у вас давно была мечта научится игры в шахматы или боулинг. Не откладывайте это на завтра.

5. Некоторым людям помогает медитация. Посещайте занятия по йоге, вы не только будете чувствовать себя в хорошей физической форме, но и сосредоточитесь на важнейших вещах и наладите свое психологическое состояние.

Помните нет проблем, которые не решаются и любые изменения зависят только от вас. Каждый человек индивидуален и неповторим и каждый из нас имеет свой талант, который необходимо развивать и совершенствовать.Любите себя и людей, которые рядом.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:30
Три етапи реабілітації наркозалежних
7:30
Вчені назвали музику, яка може порушити психіку
23:30
5 психічних відхилень, у які важко повірити
21:30
Вчені назвали риси характеру, які провокують хвороби серця
23:30
Поради, котрі допоможуть вам вживати менше алкоголю
1:20
Що відчуває людина, коли в неї сонний параліч
23:30
Правильне харчування для психічного здоров'я
22:30
Способи, котрі покращать роботу мозку
21:30
Ці 9 симптомів означають вашу хронічну втому
6:30
Три прості поради, котрі забезпечать міцний сон
13:30
4 правила спілкування з алкоголіками в сім'ї
9:30
5 кроків, котрі звільнять вас від куріння
1:20
Вчені: Романтика позитивно впливає на психіку людини
17:30
Продукти, котрі підтримають вашу пам'ять
17:30
Симптоми, котрі вкажуть на проблеми зі сном
1:20
Як допомогти наркоману не зірватися після лікування
13:30
10 міфів про наркотики, в які продовжують вірити
15:30
Чому слухняні діти - це потенційні алкоголіки
9:30
Два варіанти самостійної відмови від куріння
15:30
Як зрозуміти, що у вас професійне вигорання
11:45
Як зрозуміти, що людина залежна від інтернету
17:00
Як впоратись з панічнох атакою?
0:40
Стан ясен впливає на розвиток деменції
12:30
Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00
Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40
Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00
Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00
Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00
Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00
Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00
Незвична причина підліткової депресії
11:00
Кохання - ліки від депресії
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
11:30
Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00
Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30
Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30
Зрадники стрімко втрачають вагу
0:40
Як проявляється ПТСР?
9:00
Спільна риса нещасних людей
22:00
Поганий почерк дитини може бути ознакою проблем нервової системи
Здоров'я в соцмережах: