Як швидко повернути працездатність - читайте у "Країні Здоров'я"
Розумова втома
Настій з троянди, лайма та меліси є найбільш вдалим засобом для лікування випадків помірного стресу і тривоги. Він ароматний, легкий і заспокійливий. Настій ідеально підходить, щоб позбавити вас від розумової втоми.
Вам знадобиться всього лише 10 грамів листя чи пелюсток троянди, 10 грамів меліси і 5 грамів лайму. Додайте до цих інгредієнтів склянку води (250 мл) і доведіть засіб до кипіння. Після того як настій дозрів, додайте до нього трохи меду.
Пийте настій повільно в спокійному місці, наодинці, у повній тиші. Насолоджуйтесь цим моментом та настоєм, не думаючи ні про що. Дозвольте собі 20 хвилин відпочинку.