Як поводити себе у конфліктних ситуаціях - читайте у "Країні Здоров'я"
Конфлікти в стосунках
1. Обидва партнери повинні брати на себе відповідальність
Якщо ви в кожній сварці знімаєте з себе відповідальність, значить, ви звинувачуєте партнера. Ви по суті говорите: «Проблема завжди в тобі». Це тільки загострює конфлікт, адже комунікація повністю припиняється.
Беріть на себе відповідальність за свої дії. Працюйте над вирішенням проблеми разом. Звинувачення - це просто відмазка, яка не допоможе вийти з ситуації, що склалася.
2. Не уникайте проблем
Часто ми хочемо уникнути конфронтації, тому ігноруємо проблему. У таких випадках не можна думати тільки про себе і про те, чи готові ви розбиратися з ситуацією. Важливо пам'ятати і про те, що необхідно для розвитку ваших відносин. Уникаючи проблему, ви тільки ускладните стан.
3. Не критикуйте один одного
Розбіжності і сварки трапляються у всіх. Це природна реакція на вчинки і рішення партнера. Але коли суперечки і сварки перетворюються в нападки на самого партнера, а не тільки критику його поведінки, це віщує неприємності