В основі психосоматичної теорії лежать п'ять базових емоцій:- гнів;
- страх;
- cум;
Вони діють на організм негативно, запускаючи механізм "стиснення" (згадайте, як стискається серце, коли ми відчуваємо страх; обривається, коли ми в гніві; згортається в калачик тіло, коли ми в печалі). А ось емоція радості і інтересу - розширює (тіло стає легким, невагомим, окрилений, людина
перемагає над обставинами, зростає, розвивається, творить).
Але важливо навіть не це, а те, що уникнути негативних емоцій ми не в змозі. Як би не намагалися придушити свій гнів, заглушити страх, печаль або тривогу - вони все одно прориваються назовні. І це прекрасно, адже гнів - це, по суті, потужна емоція, яка змушує людину на щось зважитися, висловити все, що наболіло, спалити мости і нарешті прийняти якесь важливе рішення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: -Чоловіки назвали ідеальні жіночі груди