Чому старості не варто боятись?

1. Імунітет до тривоги
Учені кажуть, що теперішні літні люди щасливіші, ніж молодь. Так, у пенсіонерів багато хвороб, проблем із пам’яттю, однак вони набагато рідше переживають стрес і впадають у депресію, ніж молоді. Узагалі, чим старша людина, тим краще в неї психологічне здоров’я, адже з віком навчаєшся цінувати в житті головне і не турбуватися через дрібниці. Молодь зараз має багато можливостей. Це, загалом, добре, однак широта вибору стає причиною стресу від страху зробити неправильний вибір.

2. Контрольований процес
Лише 20 % механізмів старіння визначається спадковістю, решта ж залежить від способу життя, який веде людина. Тобто, турбуючись про своє здоров’я, ми здатні зберегти молодість тіла й розуму довше.

3. Мозок молодшає
Пізнавальні можливості літніх людей з часом покращуються. Йдеться про те, що теперішні 80-річні демонструють більшу гнучкість розуму, ніж представники цієї ж вікової категорії 10 і більше років тому. У цілому, свої розумові здібності людина зберігає все довше й довше. Учені це пояснюють появою нових способів спілкування, збільшення доступу до різноманітної інформації, що підтримує інтелект у належній формі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-