Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дві звички, що вас старять

13:00, 07 Чер 2017 · Категорія: Психологія, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2537 · 

Через ці звички ви виглядаєте на декілька років старшими. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Звички, що старять

Звички, що старять



Звичка 1
Крекери і печиво на вечерю
Не можете заснути, поки не поїсте пару печеньок або бутерброд з ковбасою? Вуглеводні продукти викликають сплеск рівня цукру в крові. Молекули цукру надходять через кров до всіх клітин організму, пов'язуючи білки і жири. Але ж для того, щоб організм виробляв колаген, йому потрібні білки і жири! Виходить, що вечеря крекерами або булочками загрожує появою нових зморшок.
Хоч позбутися цієї звички непросто, привчіть себе вечеряти йогуртом або горіхами. Ваша шкіра скаже вам «спасибі»!
 
Звичка 2
Міміка
Ви робите це мимоволі: коли читаєте, дивитеся фільм, робите зарядку або висловлюєте свої емоції. Ви щурітесь, коли йдете в сонячний день по вулиці, щоб захистити очі від ультрафіолету. На жаль, чим частіше ви морщите лоб і ніс, тим швидше на них з'являться стійкі і глибокі зморшки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Докучають чорні цятки? Cпробуйте аспірин


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Три принципи щасливої людини
23:30
Що варто знати про усміхнену депресію
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30
Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30
Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30
Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30
Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30
5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30
Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30
Названо 5 найбільш стресових професій
1:20
Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30
Причини виникнення зимової депресії
1:20
Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20
Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30
Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
1:20
Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30
Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30
Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30
Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30
Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30
Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30
Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30
Простий спосіб підняти собі настрій
9:30
7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30
Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30
Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30
Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13
Вчені пояснили осінню дипресію
Здоров'я в соцмережах: