Як сон впливає на розвиток онкології?

Фінські дослідники вели тривале спостереження за змінами у здоров'ї у 2 682 чоловіків, яким в період проекту було від 42 до 60 років. Таким чином лікарі встановили, що нестача, а також надлишок сну є серйозними факторами, що провокують розвиток запальних процесів в організмі, що призводять до появи раку.

Зокрема, експерти зробили висновок: сон більше або менше 7-7,5 годин на добу істотно підвищує ризик раку легенів.

Згідно з висновками вчених, сон, що перевищує даний показник, або ж не дотягує до нього, тісно корелює з порушеннями у виробленні організмом гормону мелатоніну, а також з коливаннями рівня міді в крові. Дані обставини вони пов'язують з високим ризиком виникнення пухлин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Фрукт після якого ви швидко поринете в сон