Спеціалісти переконують, що деякі дуже поширені звички негативно впливають на здоров'я людини і навіть можуть зменшити тривалість її життя. Детальніше про звички. які вкорочують життя читайте у "Країні здоров'я".
Найбільш поширеною звичкою, яка зменшує тривалість життя людини є неправильно побудований режим. Найчастіше це стосується погано організованого графіку сну.
Вплив різноманітних стресів теж неминуче впливає на наш організм. Найчастіше так стреси пов'язані з робочими проблемами або ж суперечками, які виникають у сімейному колі.
Відсутність регулярного статевого життя також може стати причиною передчасного старіння і навіть смерті. Для чоловіків та жінок секс є відмінним засобом для заспокоєння та зміцнення свого здоров'я.
Цікавим є і той факт, що песимізм також може підірвати ваше здоров'я та скоротити тривалість життя. Саме тому намагайтесь дивитись на речі та події, які вас оточують у хорошому світлі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен