Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


П’ять цікавих занять, яким можна присвятити час ввечері

00:54, 03 Жов 2017 · Категорія: Психологія · Переглядів 1201 · 

Якщо хочеться не спати, а влаштувати більш активне дозвілля, ці варіанти саме для вас



Осінні вечори довгі – погода змінюється, надворі стає холодно так, що вже й не погуляєш до ранку, швидко темніє, тож виникає питання: що робити вдома, щоб не нудьгувати та не впадати у постійну сплячку? Ми підготували для вас кілька цікавих і, головне, корисних варіантів дозвілля.

1. Вишивайте
Так, прийдеться озброїтися не лише додатковою лампою, а й натхненням, однак подумайте: за кілька прохолодних і нудних вечорів ви зможете вишити як не сорочку, то хоча б серветку на стіл, а там і за великі шедеври нитками мріяти. Якщо боїтеся не подужати вишивання нитками, то спробуйте вишивати картини чи сорочку бісером – ось сторінка, на якій можна знайти тканину для вишивання, а тут – підібрати схему своєї мрії. Вишивка бісером значно легша, адже малюнок зазвичай нанесений на тканину, і не варто робити «повноцінний» хрестик, всього лише половинку.

2. Займайтесь спортом
Йога, пілатес, розтяжка – для цих видів спорту не варто підніматись і йти у спортзал через дощ та бурю. Все, що вам потрібно – це невеликий мат, який можна змінити зручним покривалом, релаксуюча музика або улюблений серіал та бажання відчути тіло красивим. Осінь та зима – чудовий час для того, щоб привести себе в порядок, позбутися зайвих сантиметрів, заспокоїти нерви і покращити самопочуття.

3. Книги або серіали
Так, мабуть, про ці способи «вбити» час не варто й говорити, але спробуйте урізноманітнити дозвілля: так, складіть список тих книг, які ви завжди мріяли прочитати, але вас лякав об’єм чи жанр, перегляньте серіали, які здобули найбільше нагород, або ж відрізняються від інших кількістю серій. Зважаючи на те, що сучасні видавництва буквально змагаються, хто видасть більше цікавих книг, а світ кінематографу презентує нові фільми та серіали ледь не щодня, справ у вас вистачить до весни.

4. Влаштуйте романтичний вечір
Приділіть час половинці, або ж родині. Звісно, не варто кожного дня примусово зганяти всіх за стіл чи у кіно лишень тому, що вам захотілось урізноманітнити дозвілля, однак один день в тиждень можна робити особливим. Запросіть коханого у кіно чи театр, влаштуйте невелику тематичну вечірку для дітей або просто поваляйтесь вдома у піжамі, приготуйте на всіх попкорн та подивіться стару-добру комедію.

5. Приділіть собі час
З повсякденними турботами так мало можливостей зробити банальний педикюр, розслабитися у ванній під хорошу музику, випити келих вина на самоті та дозволити вимкнути телефон на кілька годин. Відпочиньте, подаруйте собі особливий вечір і займайтеся тим, про що завжди мріяли, але у чому так давно собі відмовляли, адже це так необхідно кожному!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:14
Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15
Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51
Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30
Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30
Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30
Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30
Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30
Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30
Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30
Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30
5 способів підвищити свій імунітет
22:30
Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20
Три принципи щасливої людини
23:30
Що варто знати про усміхнену депресію
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30
Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30
Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30
Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30
Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30
5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30
Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30
Названо 5 найбільш стресових професій
1:20
Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30
Причини виникнення зимової депресії
1:20
Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20
Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30
Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
Здоров'я в соцмережах: