Фахівці з Королівського товариства охорони здоров'я Великобританії (RSPH) провели опитування за участю в ньому понад 2 тисяч людей, щоб з'ясувати, які обставини під час святкування Різдва і Нового року мають негативний і позитивний вплив на самопочуття людей. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Новорічні свята у родинному колі
84% опитаних повідомили, що час з членами сім'ї покращує їхній душевний стан. 76% зізналися, що скандали в сім'ї в цей період року стають найбільшим ударом для їхньої психіки.
У топ-10 речей, здатних зіпсувати святковий настрій, крім сімейних конфліктів, увійшли також застуда або грип, а також похмілля, необхідність виходити на роботу в святкові дні, натовпи в магазинах і на вулицях, значні грошові витрати. Найбільш приємними факторами респонденти назвали можливість відпочити від роботи, зустрічі з друзями, подарунки, час для дозвілля на свіжому повітрі і смачної їжі.
Заняттям, які дарують радість та умиротворення потрібно присвятити час саме у період зимових свят. Це буде корисно для психологічного стану людини, допоможе "перезавантажитися" перед робочими буднями.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен