Депресія прискорює старіння мозку і пришвидшує погіршення когнітивних функцій, з'ясували психологи з Сассексовского університету у Великобританії. Про результати дослідження вони розповіли в журналі "Psychological Medicine".
Депресія негативно впливає на здоров'я мозку
Дослідники проаналізували 34 тривалих дослідження, присвячених зв'язку депресії і тривожності зі зміною когнітивних функцій з плином часу. Всього вони зібрали дані про 71 тисичу пацієнтів з депресією. Особливу увагу вони приділили учасникам похилого віку, які брали участь у дослідження.
Як виявилося, у людей, які страждають від депресії, раніше погіршується пам'ять, сповільнюється швидкість обробки інформації, погіршуються виконавчі функції, наприклад, прийняття рішень.
Депресія - дуже поширене захворювання, підкреслюють автори. У Великобританії депресивні симптоми відчував кожен п'ятий. Вони радять людям, що страждають від неї, не впадати у відчай і приділяти більше уваги тому, щоб попередити погіршення когнітивних функцій - займатися фізичними вправами, стежити за концентрацією уваги, приймати призначені лікарем препарати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі