Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


На отдых осенью: как спланировать идеальный отпуск

23:14, 01 Жов 2018 · Категорія: Психологія · Переглядів 2008 · 

С пользой для здоровья и с минимальными переживаниями



Хотя принято считать лето периодом отпусков, именно осенью лучше всего отдыхается в жарких странах или прохладной Европе. Причин много: меньше народа, больше свежего воздуха и спокойной природы, а кроме того – проще все спланировать и даже сэкономить. Что нужно помнить, собираясь в путешествие, чтобы оно не превратилось в головную боль?

mindfueldaily.jpg (25.08 Kb)

Во-первых, планируя брать отпуск осенью, нужно предупредить рабочий коллектив заранее, а также уведомить шефа – руководство, считая, что все рабочие отдохнули летом, любит загружать работой именно в эти осенние деньки, поэтому, идя в отпуск, стоит «отчитаться» заблаговременно.

Кроме того, даже считая октябрь и ноябрь не совсем курортными месяцами, не стоит отдавать все на волю случая: нужно делать все заблаговременно! Например, накануне вылета или выезда стоит заказать такси в Борисполь https://837.com.ua/taksi-v-borispol. По закону подлости именно в тот момент, когда машина вам нужна больше всего, все такси оказываются занятые и перед отдыхом можно хорошенько попереживать – улечу ли я, успею? Заказать такси можно как по телефону, так и онлайн, кроме того, через форму заказа в сети можно выбрать нужную вам машину (некоторым отдыхающим нужен целый бус), предупредить, что вы будете с животными и так далее. Советуем сразу взять такси на обратный путь – после выхода из самолета вы точно будете не в состоянии заморачиваться поиском автомобиля.

Важный пункт отдыха в другой стране – выучите маршруты, спланируйте деятельность и можно повторить несколько общих фраз иностранным языком. Все время сидеть в отеле на ол инклюзив это, конечно, заманчиво, но комфортная температура во время осеннего отдыха так и манит погулять и увидеть что-то новое!

Не нагружайте чемодан. Золотое правило всех путешественников, которое почему-то забывается как только в руках оказываются билеты или путевки. Купальники, босоножки и плавки для отдыха возле моря – обязательный комплект, но не забывайте о том, что время стоит осеннее. Поставьте в чемодан лишний свитер и закрытую обувь – они сохранят ваше здоровье прохладными вечерами. Кроме того, соберите аптечку. Даже пометка в 5 звезд не спасут вас, если вы, покушав иностранных продуктов, ощутите первые признаки отравления или простудитесь холодными вечерами. Лучше брать лекарства, проверенные временем, а также закинуть в аптечку набор первой помощи – пластыри, бинты и другие полезные мелочи.

Отпуск – это всегда праздник для души и тела, ведь долгожданный отдых всегда идет только на пользу. Желаем хорошего и спокойного путешествия!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    20:49
    Психологія дорослішання: чому "внутрішня дитина" не хоче зростати?
    1:54
    Як розпізнати тривожний розлад і що з цим робити?
    12:34
    Як звички формуються в мозку та як змінити шкідливі патерни поведінки?
    10:31
    Психотерапія для підлітків: у яких випадках потрібна допомога фахівця?
    7:00
    Як харчові звички впливають на настрій та психічне здоров’я
    23:52
    Психологи розповіли, як уникнути переїдання під час стресу
    13:20
    Вчені довели: прогулянки на природі знижують рівень стресу та покращують психічне здоров’я
    8:30
    Смажена їжа негативно впливає на психічне здоров'я
    8:24
    Як магнітні бурі впливають на здоров'я: науковці дослідили зв'язок з психічними розладами
    10:35
    Як полегшити головний біль: корисні поради
    16:14
    Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
    22:15
    Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
    15:51
    Як подолати зимову депресію: поради вчених
    23:30
    Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
    7:30
    Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
    13:30
    Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
    15:30
    Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
    9:30
    Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
    22:30
    Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
    14:30
    Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
    8:30
    5 способів підвищити свій імунітет
    22:30
    Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
    13:30
    Міф про банани, який розвіяли вчені
    0:20
    Три принципи щасливої людини
    23:30
    Що варто знати про усміхнену депресію
    1:20
    Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
    10:30
    Три причини, через які люди не люблять понеділки
    8:30
    Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
    21:30
    Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
    8:30
    Чому всі намагаються заїсти стрес
    23:30
    5 порад, як знизити рівень гормону стресу
    6:30
    Щоденні звички, котрі провокують стрес
    8:30
    Названо 5 найбільш стресових професій
    1:20
    Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
    22:30
    Причини виникнення зимової депресії
    1:20
    Психологічна проблема, яка заважає схуднути
    1:20
    Як під час сну мозок перебирає спогади людини
    8:30
    Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
    10:30
    Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
    8:30
    Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
    Здоров'я в соцмережах: