Прийнято вважати, що людина, що страждає депресією, знаходиться в пригніченому стані і відчуває смуток і апатію. У деяких випадках депресія може носити прихований характер і навіть сама людина може не здогадуватися, що їй потрібна допомога. Які ознаки прихованої депресії?
НастрійЯкщо ви помічаєте за собою, що можете розплакатися або, навпаки, розлютитися через дрібницю, і такі випадки повторюються все частіше, не потрібно думати, що у всьому винен ваш непростий характер. Це одна з ознак прихованої депресії.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому депресія вагітних така небезпечна?АпетитНапади звірячого апетиту або, навпаки, повна байдужість до їжі також говорять про те, що у вас не все в порядку. Поспостерігайте за собою, можливо, таким чином ви ховаєте свої негативні емоції.
СонЛюдина в депресії може страждати від безсоння, і це тільки погіршує стан. Нерідкі випадки, коли людина не відчуває проблем із засиНанням і провалюється в сон миттєво, намагаючись втекти від проблем. Але сон при цьому залишається поверхневим, людина все одно не висипається, навіть якщо спить по 15 годин.
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Мікрохвильовка руйнує вітаміни в їжі: правда чи міф
16/12/2024
Допомагає схуднути: названа гідна альтернатива спорту
