Як покращити стосунки з партнером?

00:40, 19 Гру 2018 · Категорія: Психологія · Переглядів 1182 ·

Якщо стосунки розвиваються не надто добре, варто врахувати деякі моменти.

Поради для ваших стосунків

1. Не зациклюватися

Напевно ти чула, що пари часто розпадаються перед святами (в США навіть визначено день, коли це трапляється найчастіше: 11 грудня). І якщо ти будеш постійно боятися неприємних подій, їх ймовірність підвищиться.

2. Використовуй час з розумом

Довгі вихідні дають нам більше часу для себе. Можна піти з друзями на ковзанку або нарешті вдумливо пройтися по магазинах. А можна і провести більше часу з партнером.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Невизначені стосунки: чому це шкідливо для психіки?

3. Поговори з ним відверто

Якщо відносини навіюють тривогу і віддають стресом, не потрібно переживати це в поодинці. Якщо тобі не подобається ідея зустрічатися з ним частіше, ніж зазвичай, це ще більш серйозний привід для розмови. Може, розставання не такий вже поганий вихід, якщо роман з ним тебе більше не радує?

4. Придумайте спільні цілі

Якщо ви обидва зрозуміли, що все добре, але не вистачає якихось дрібниць, - придумайте їх! Спробуйте нову позу, готуйте нові страви раз на тиждень, запишіться на парні танці. Кінець грудня - саме час для позитивних рішень на майбутній рік.

5. Думай про хороше

Якщо період сварок почався відносно недавно, згадуй, якими ваші відносини були раніше. Так стане зрозуміліше, що потрібно зробити, щоб їх повернути.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: стосунки, поради, психологія

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:49: Психологія дорослішання: чому "внутрішня дитина" не хоче зростати?
1:54: Як розпізнати тривожний розлад і що з цим робити?
12:34: Як звички формуються в мозку та як змінити шкідливі патерни поведінки?
10:31: Психотерапія для підлітків: у яких випадках потрібна допомога фахівця?
7:00: Як харчові звички впливають на настрій та психічне здоров’я
23:52: Психологи розповіли, як уникнути переїдання під час стресу
13:20: Вчені довели: прогулянки на природі знижують рівень стресу та покращують психічне здоров’я
8:30: Смажена їжа негативно впливає на психічне здоров'я
8:24: Як магнітні бурі впливають на здоров'я: науковці дослідили зв'язок з психічними розладами
10:35: Як полегшити головний біль: корисні поради
16:14: Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15: Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51: Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30: Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30: Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30: Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30: Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30: Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30: Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30: Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30: 5 способів підвищити свій імунітет
22:30: Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30: Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20: Три принципи щасливої людини
23:30: Що варто знати про усміхнену депресію
1:20: Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30: Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30: Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30: Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30: Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30: 5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30: Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30: Названо 5 найбільш стресових професій
1:20: Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30: Причини виникнення зимової депресії
1:20: Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20: Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30: Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30: Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30: Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.800 Mb

Як покращити стосунки з партнером?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: