Фахівці розповіли про ті рослинм, які сприятливо діють на нервову систему, розслаблюють, поліпшують сон.
Зокрема, таким домашнім рослиною-доктором може стати
каланхое. Його присутність в кімнаті очищує повітря, насичує його киснем. Таким чином каланхое допомагає розслабитися і робить сон кращим.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Коноплі: неймовірні корисні властивості рослиниТакож допомагає зробити сон міцніше кімнатна
герань. У власників герані зменшуються епізоди головного болю, стають міцнішими нерви, нормалізується тиск.
Щоб зняти тривожність і нервову напругу, фахівці радять знайти в кімнаті місце для
лаванди. У свою чергу, ефект спа можна відчути, якщо почати доглядати за таким рослиною, як
мірт. Його аромат діє заспокійливим чином, допомагає при втомі і підвищеному занепокоєнні.
Дуже корисно вирощувати вдома
троянду. Аромат її ефірних масел, має заспокійливу дію, покращує сон і кровообіг головного мозку.
Не варто нехтувати і простим
алое - ця рослина очищає повітря, збагачує його киснем в нічний час доби, що покращує якість сну.