Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Психологія / Приховані ознаки депресії

Приховані ознаки депресії

21:00, 04 Лист 2019 · Категорія: Психологія · Переглядів 739 ·

Не всі психічні захворювання проявляються так драматично, як ми їх уявляємо. Проте, і більш легкий психічний розлад може серйозно вплинути на якість життя. Потенційно він може перетворитися в щось серйозне, якщо не зловити захворювання на ранній стадії.

Прихована депресія

Американський психотерапевт Рейчел О'Ніл розкриває ознаки, які допоможуть зрозуміти, що з вами щось не так.

Вам не подобаються речі, до яких ви звикли

Якщо ви завзятий бігун, і раптом ідея надіти кросівки не звучить привабливо, вам варто звернути увагу на свій стан.

Ви весь час спите

Незалежно від того, занадто багато ви спите або недостатньо, зміни сну можуть бути одним з головних ознак того, що ваше психічне здоров'я порушено, і це може виявлятися або в занадто тривалому сні, або в безсонні. У будь-якому випадку, якщо ваш графік сну відрізняється від звичайного, зверніть увагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Старіння може пришвидшити депресія

У вас немає енергії, до якої ви звикли

Втома є одним з основних симптомів депресії. Цей симптом включає в себе низьку енергію, нездатність зосередитися або прийняти рішення, що викликано дисбалансом дофаміну і серотоніну.

Ви відчуваєте себе особливо погано

Проблеми з психічним здоров'ям іноді можуть виявлятися фізично.

"Деякі фізичні симптоми можуть включати головний біль, болі в спині і шиї і проблеми з шлунково-кишковим трактом", - говорить доктор Рейчел О'Ніл, психотерапевт з США.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Які слова не можна говорити дітям?
Усе про непереносимість лактози у дітей
Запіканка з фаршем і тістом філо
Картопляні котлети з горохом — пісний рецепт

Мітки: депресія, ознаки, психіка

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:30: Поради, котрі допоможуть вам вживати менше алкоголю
1:20: Що відчуває людина, коли в неї сонний параліч
23:30: Правильне харчування для психічного здоров'я
22:30: Способи, котрі покращать роботу мозку
21:30: Ці 9 симптомів означають вашу хронічну втому
6:30: Три прості поради, котрі забезпечать міцний сон
13:30: 4 правила спілкування з алкоголіками в сім'ї
9:30: 5 кроків, котрі звільнять вас від куріння
1:20: Вчені: Романтика позитивно впливає на психіку людини
17:30: Продукти, котрі підтримають вашу пам'ять
17:30: Симптоми, котрі вкажуть на проблеми зі сном
1:20: Як допомогти наркоману не зірватися після лікування
13:30: 10 міфів про наркотики, в які продовжують вірити
15:30: Чому слухняні діти - це потенційні алкоголіки
9:30: Два варіанти самостійної відмови від куріння
15:30: Як зрозуміти, що у вас професійне вигорання
11:45: Як зрозуміти, що людина залежна від інтернету
17:00: Як впоратись з панічнох атакою?
0:40: Стан ясен впливає на розвиток деменції
12:30: Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00: Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40: Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00: Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00: Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00: Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00: Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00: Незвична причина підліткової депресії
11:00: Кохання - ліки від депресії
20:30: До чого призводить нервове виснаження?
11:30: Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00: Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30: Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30: Зрадники стрімко втрачають вагу
0:40: Як проявляється ПТСР?
9:00: Спільна риса нещасних людей
22:00: Поганий почерк дитини може бути ознакою проблем нервової системи
23:30: Риса характеру, яка допомгає схуднути
11:30: Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
12:30: Фахівці назвали ознаки токсичних стосунків
7:00: Наукові способи стати щасливішими

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.423 Mb

Приховані ознаки депресії

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: