Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Психологія / Приховані ознаки депресії

Приховані ознаки депресії

21:00, 04 Лист 2019 · Категорія: Психологія · Переглядів 838 ·

Не всі психічні захворювання проявляються так драматично, як ми їх уявляємо. Проте, і більш легкий психічний розлад може серйозно вплинути на якість життя. Потенційно він може перетворитися в щось серйозне, якщо не зловити захворювання на ранній стадії.

Прихована депресія

Американський психотерапевт Рейчел О'Ніл розкриває ознаки, які допоможуть зрозуміти, що з вами щось не так.

Вам не подобаються речі, до яких ви звикли

Якщо ви завзятий бігун, і раптом ідея надіти кросівки не звучить привабливо, вам варто звернути увагу на свій стан.

Ви весь час спите

Незалежно від того, занадто багато ви спите або недостатньо, зміни сну можуть бути одним з головних ознак того, що ваше психічне здоров'я порушено, і це може виявлятися або в занадто тривалому сні, або в безсонні. У будь-якому випадку, якщо ваш графік сну відрізняється від звичайного, зверніть увагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Старіння може пришвидшити депресія

У вас немає енергії, до якої ви звикли

Втома є одним з основних симптомів депресії. Цей симптом включає в себе низьку енергію, нездатність зосередитися або прийняти рішення, що викликано дисбалансом дофаміну і серотоніну.

Ви відчуваєте себе особливо погано

Проблеми з психічним здоров'ям іноді можуть виявлятися фізично.

"Деякі фізичні симптоми можуть включати головний біль, болі в спині і шиї і проблеми з шлунково-кишковим трактом", - говорить доктор Рейчел О'Ніл, психотерапевт з США.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен

Мітки: депресія, ознаки, психіка

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:20: Три принципи щасливої людини
23:30: Що варто знати про усміхнену депресію
1:20: Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30: Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30: Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30: Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30: Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30: 5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30: Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30: Названо 5 найбільш стресових професій
1:20: Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30: Причини виникнення зимової депресії
1:20: Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20: Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30: Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30: Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30: Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30: Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30: Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30: Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30: 8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30: Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30: Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30: Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30: Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30: 7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30: Згорблена постава може викликати депресію
1:20: Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30: Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30: Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30: Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30: Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30: Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30: Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30: Простий спосіб підняти собі настрій
9:30: 7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30: Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30: Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30: Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13: Вчені пояснили осінню дипресію

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.401 Mb

Приховані ознаки депресії

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: