Люди, які багато сміються в житті, легше справляються зі стресовими ситуаціями.
Сміх рятує від стресу
До такого висновку прийшли вчені Базельського університету (Швейцарія). Про це повідомили на сайті університету.
Вони провели дослідження і встановили, що зазвичай люди сміються 18 раз на день, в основному при спілкуванні один з одним. Як виявилося, жінки посміхаються набагато частіше, ніж чоловіки.
У дослідженні взяли участь студенти, середній вік яких склав 22 роки. Протягом двох тижнів вони відповідали на спеціальні питання про частоту сміху на день, причинних, стресових ситуаціях і інших моментах, в тому числі про своє самопочуття.
Проаналізувавши отримані дані, вчені встановили, що ті, хто частіше сміялись, краще справлялися зі стресовими ситуаціями або спокійніше реагували. Тим часом, це не залежало від інтенсивності сміху
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою