Проблеми зі здоров'ям, які виникають через стрес

Випадання волосся. Випадання більшої кількості волосся, ніж зазвичай, також може обумовлюватися стресом. Під впливом його гормонів перестають розвиватися волосяні фолікули, відбувається телогеновий відтік, який прискорює природну фазу випадання волосся.

Безсоння.Труднощі із засинанням, часті пробудження вночі або надто рано вранці – все це теж є показником того, що в організмі перевищено рівень стресових гормонів.

Онімілі пальці. Оніміння або поколювання в кінчиках пальців може викликатись гіпервентиляцією – надто швидким диханням. Крім того, при стресі, що стосується травлення, порушується засвоєння корисних речовин, вітамінів і мінералів, що також впливає на виникнення неприємних фізичних відчуттів.

Висипання на шкірі. Кортизол спонукає шкірні залози виробляти більше олії, що веде до дерматологічних проблем. Особливо характерні для стресу висипання навколо підборіддя та рота.