Гнів здебільшого вважають негативною емоцією. Але психолог вважає, що вона має важливі функції.
Функція гніву
Багато людей, схильні до спалахів гніву, намагаються його придушити. Інші, навпаки, відрізняються його "блокуванням".
При цьому, за словами експерта Поліни Тур, якщо навчитися управляти гнівом і грамотно висловлювати свою агресивність, він може бути корисним у досягненні цілей та використовуватися у власних інтересах.
Так, до важливих функцій гніву належать:
- допомога у захисті особистих кордонів та простору; - поповнення запасу енергії; - забезпечення силою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен