Емоції, які можуть "розбити" серце людини

Люди, які відчувають багато стресу, смутку та гніву, можуть серйозно зашкодити своєму серцю.

Ці емоції підвищують ризик раптової серцевої недостатності, яка називається стресовою кардіоміопатією, та інших смертельних серцевих захворювань.

Стресова кардіоміопатія - це коли ліва половина вашого серця, яка є основною камерою для перекачування крові по всьому тілу, змінює форму і стає більше.

Вона широко відома як синдром розбитого серця, тому що часто пов'язаний із сильними періодами горя та депресії. Ці емоції можуть завдати шкоди вашому серцю.

Коли ви в депресії, ваше тіло виробляє багато гормонів стресу, які викликають почастішання пульсу та артеріального тиску. Психосоціальні фактори, такі як горе та депресія, можуть сприяти серцевому нападу, серцевим захворюванням та зупинці серця.

Багато досліджень показали, що ризик серцевого нападу фактично збільшується протягом 24 годин після втрати коханої людини. Серце зазнає величезного стресу, і такі емоції, як гнів, можуть спричинити порушення серцевого ритму.

Але це не тільки хвиля сильних емоцій, які можуть зашкодити вашому серцю.

Пошкодження серця може розвинутися внаслідок тривалого впливу гормонів стресу. Після звичайного сплеску стресу ваше тіло має прийти в норму. Але надто сильна дія стресу може призвести до пошкодження.

Стрес може викликати негативну ланцюгову реакцію у вашому тілі - якщо ви злитесь, напружені або засмучені, природною відповіддю вашого тіла є викид гормонів стресу. Ці гормони включають кортизол та адреналін, які готують ваше тіло до стресу. Це змушує ваше серце битися частіше, а кровоносні судини звужуються, щоб допомогти проштовхнути кров до центру тіла.