Такі дії призвести до посилення депресивного стану. Таку несподівану думку висловив лікар-дієтолог.
За його словами, причиною депресивних розладів, що межують із тривожністю, може виявитися нейрозапалення, спровоковане продуктами з високим вмістом цукру та з високим глікемічним індексом, такими як хліб, картопля та рис.
Дієтолог порадив обережніше ставитись до трансжирів, оскільки вони підвищують ризик порушення роботи судин головного мозку, що може спричинити депресивні розлади.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини