Солодощі не вирішують психологічних проблем і не покращують настрій.
Солодке від стресу
Звичка заїдати сум солоденьким може призвести до посилення депресивного стану.
Причиною депресивних розладів, що межують із тривожністю, може виявитися нейрозапалення, спровоковане продуктами з високим вмістом цукру та з високим глікемічним індексом, такими як хліб, картопля та рис.
Варто обережніше ставитись до трансжирів, оскільки вони підвищують ризик порушення роботи судин головного мозку, що може спричинити депресивні розлади.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Ніжний курячий паштет за 14 хвилин
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі