Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Психологія / Як зрозуміти, що у вас професійне вигорання

Як зрозуміти, що у вас професійне вигорання

15:30, 05 Кві 2024 · Категорія: Психологія · Переглядів 867 ·

Ви інколи відчували, що робота дратує буквально кожної миті?

емоційне вигорання

Вам хотілося втекти від неї подалі? Вірогідно, що у вас професійне вигорання.

Емоційне виснаження зазвичай виглядає так: спочатку людина реагує на хронічний стрес роздратуванням та емоційним стримуванням, може плакати. Немає сил якось із цим справлятися та боротися. Потім відбувається емоційне втілення, коли чутливість знижена, нічого не тішить, як кажуть, ні гаряче, ні холодно.

Деперсоналізація — це певна цинічна позиція, коли не хочеться вкладати енергію в комунікацію, і "віддавати" свою частину в діяльність.

Редукція персональних досягнень співзвучна із синдромом "самозванця", коли людині починає здаватися, що вона нічого не знає і не вміє, навіть якщо була професіоналом. Це наслідки вигорання, мислення змінюється настільки, що людина, яка умовно кажучи, рік тому вважала себе професіоналом, цінувала і об'єктивно оцінювала себе, проте, у процесі емоційного вигоряння їй починає здаватися, що вона не професіонал.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чим нове покоління відрізняється від попередніх?
Простий спосіб навчити дитину не переривати розмову дорослих
Рецепт домашніх крекерів з сиром
Як приготувати мариновані печериці за 5 хвилин?

Мітки: емоційне вигорання

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:30: Причини, які призводять до порушення сну
19:30: Вчені виявили цікавий факт про депресію
15:30: Методи, котрі вилікують астенічний синдром
12:30: Чому люди займаються ексгібіціонізмом
1:20: Що таке вуайєризм і як він заважає інтимним утіхам
21:30: 4 поради, як кинути курити
10:30: Чому виникає відчуття дежавю
7:30: Психічний розлад, за якого людина вважає себе богом
19:30: Стрес здатен покращити емоційну пам'ять
17:30: Шкідлива звичка, яка перетворить ваше життя на пекло
13:30: 7 кроків для подолання хронічної втоми
17:30: 4 поради, котрі допоможуть впоратися зі стресом
6:30: 5 найпопулярніших міфів про куріння
21:30: 7 секретів, котрі допоможуть перемогти безсоння
1:20: 8 способів перетворити поганий день на хороший
22:30: 4 принципи вдалого життя сімейної пари
13:30: Як кинути курити за допомогою жувальної гумки
17:30: Науково доведено: садівництво покращує психічне здоров'я
6:30: Поради, котрі допоможуть жити з розсіяним склерозом
1:20: 4 причини хоч інколи побути в повній тиші
22:30: Дієві методи боротьби зі стресом
17:30: Чому люди втрачають відчуття спраги
23:30: 7 методів для покращення самопочуття
13:30: Методи, котрі допоможуть забути про стрес
7:30: Дитячі звички дорослих, які шкодять здоров'ю
21:00: Чому позитивні люди менше хворіють
9:30: Три фактори, через котрі ми гриземо нігті
22:30: Три стадії стресу і як з ним боротися
6:30: Продукти, котрі допоможуть вам знизити стрес
15:30: 4 правила міцного та здорового сну
6:30: Три етапи реабілітації наркозалежних
7:30: Вчені назвали музику, яка може порушити психіку
23:30: 5 психічних відхилень, у які важко повірити
21:30: Вчені назвали риси характеру, які провокують хвороби серця
23:30: Поради, котрі допоможуть вам вживати менше алкоголю
1:20: Що відчуває людина, коли в неї сонний параліч
23:30: Правильне харчування для психічного здоров'я
22:30: Способи, котрі покращать роботу мозку
21:30: Ці 9 симптомів означають вашу хронічну втому
6:30: Три прості поради, котрі забезпечать міцний сон

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 16 | Генерація сторінки: 0.21 сек | 5.413 Mb

Як зрозуміти, що у вас професійне вигорання

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: