Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


7 дивних порад, як зберегти здоров'я

23:00, 28 Вер 2013 · Категорія: Психологія · Переглядів 4427 · 

Розглянемо сім незвичайних порад, які допоможуть зберегти здоров'я.

Як зберегти своє здоров'я

Як зберегти своє здоров'я



М'ятний чай бореться з гормональними проблемами

Через свої антиандрогенні властивості м'ятний чай може бути ефективним засобом для жінок, які страждають від гормональних проблем, включаючи акне і ріст волосся на обличчі, впевнені турецькі дослідники. Вони виявили, що вживання двох чашок чаю м'яти в день знижує рівень чоловічих статевих гормонів в організмі, що може бути гарною новиною для жінок, які приймають ліки, в тому числі гормональні контрацептиви, з метою контролю надлишкового росту волосся ( гірсутизм ), або акне .

Лайм справляється з головним болем

Тим , хто часто страждає від головних болів або мігрені, слід спробувати лайм. На думку дослідників цей фрукт є відмінним природним засобом, який допомагає полегшити симптоми головного болю. Все, що потрібно зробити при головному болю - розрізати лайм навпіл і втирати в лоб або частину голови, яка болить.

Жувальна гумка прискорює роботу мозку

Якщо у тебе немає можливості випити кави, а тобі потрібно бути зосередженою, пожуй жувальну гумку. Фахівці з Університету Ковентрі виявили, що м'ятна жувальна гумка знижує втому, а результати інших наукових досліджень говорять про те, що жувальна гумка допомагає поліпшити результати тестів і підвищує запам'ятовуваність на 35 відсотків.

Мед - ліки від сінної лихоманки

Сінна лихоманка є проблемою для багатьох. Однак, якщо ти хочеш перемогти поліноз не покладаючись на антигістамінні, спробуй мед. Дослідники відзначають , що прийом ложки меду на день є ефективним ліками від алергії.

Бруд зміцнює імунітет

Багато з нас намагаються уникнути контакту з брудом і бактеріями зі страху захворіти. Звичайно, підтримувати стандарти гігієни важливо , але контакт з невеликою кількістю бруду може бути навіть корисний для здоров'я. Згідно з результатами вишукувань, вплив дружніх бактерій в грунті може реально зміцнити імунну систему, а також полегшити депресію, що робить садівництво ідеальної діяльністю, яка стимулює імунітет.

Мелатонін відповідає за настрій

Щоб відчувати себе щасливішими, вимкни нічник. До вечора у багатьох з нас псується настрій або виникає почуття пригніченості. Як з'ясували вчені, причиною тому може бути світло, включене у нічний час. Воно пригнічує вироблення мелатоніну, гормону, що регулює настрій, який проводиться тільки в темний час доби. Щоб не відчувати себе розбитою, повісь на вікна щільні штори, вимикай всі джерела світла перед сном, в тому числі і телевізор.

Чесність запобігає головним болям та біль у горлі

Якщо ти регулярно страждаєш від головного болю і болю в горлі, можливо ти говориш занадто багато "безневинної" брехні? ! Звичайно, час від часу ми всі не до кінця чесні, проте багатьох епізодів брехні можна і не допускати. Дослідники з Університету Нотр -Дам стверджують, що брехня шкідлива для здоров'я через стрес, який ми при цьому отримуємо. Результати їх дослідження говорять про те, що стан людей, які страждали від занепокоєння, головних болів і болів горлі, покращився, коли вони скоротили кількість брехні.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
1:20
Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30
Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30
Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30
Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30
Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30
Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30
Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30
Простий спосіб підняти собі настрій
9:30
7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30
Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30
Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30
Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13
Вчені пояснили осінню дипресію
22:30
Психологічний метод, як кинути курити
19:30
Небезпека, котру несе з собою хронічна втома
19:30
4 способи підтримати свій мозок
8:30
5 порад, які допоможуть розслабитися
15:30
Дослідження: Дистанційна робота б'є по психіці людей
7:30
Вчені назвали найкращий засіб від депресії
13:30
6 поз для спання і про що вони свідчать
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
17:30
Що робити, коли накрила осіння депресія
13:30
5 рішень, щоб відчути себе щасливим
15:30
Топ-6 найбільших страхів жителів великих міст
10:30
4 поради, як впоратися з депресією після відпустки
8:30
Ознаки стресу, котрі не варто ігнорувати
22:30
Ефективні поради для боротьби з апатією
8:30
Як зрозуміти, чому ви переїдаєте
Здоров'я в соцмережах: