У вас завжди не вистачає часу і мрієте про те аби добу продовжили ще на кілька годин? Можливо вся причина у неправильному розподілі часу? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Рятуйтесь плануванням
Мало часу для виконання роботи, але багато для того аби посидіти в інтернеті чи потеревенити по телефону? Порада перша - вимикайте техніку.Ви вмикаєте планшет чи телефон, граєте в ігри чи сидите в інтернеті а потім розумієте що надворі ніч а ви нічого не зробили.
Порада друга - поділіть роботу. За один вечір ви не встигнете зробити все, а стрибаючи по справам - погіршите якість виконання. Краще розділити завдання і встигнути все.
Порада третя - складіть розклад. Використайте комп'ютерні таблиці або ж намалюйте маркером на папері плани і шляхи їх втілення у життя.
Порада четверта - просіть допомогти. Якщо ви обожнюєте бути самостійними - дозвольте інколи собі розслабитись. Допомога зайвою не буває, а от виконати так ви встигнете більше ніж самостійно.