5 способів побороти лінь

23:00, 30 Сер 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 2035 ·

Лінь - це такий домовичок, який порядкує в нашому житті і розставляє власні пріоритети. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Перестаньте відкладати на потім

Вона властива кожній людині, однак є ті, які можуть з нею справитись за лічені хвилини, інші ж піддаються її впливу та страждають довгими годинами від власного недіяння.

1. Починайте день радісно.
Нікому ще зарядка та душ не завадили. Тому піднімайтесь з ліжечка і зробіть кілька елементарних вправ.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як подолати страх перед співбесідою

2. Геть одноманіття.
Так, є багато людей яким одноманітна робота не шкодить, однак якщо ви не з цієї категорії і рутина вас лякає - просто почніть. Зробіть невеличку частину роботи і відволічіться на більш приємну для вас справу на кілька хвилин. І так доки не завершите почате.

3. Приберіть робоче місце.
Якщо лінь долає вас і хочеться займатись усім але не тим чим потрібно - займіться прибиранням. Витріть стіл та поскладайте всі речі хоч у алфавітному порядку - головне так ви відволічетесь від зайвого і з силами зберетесь до роботи.

4. Нагородіть себе.
Якщо ви зробили важку роботу - подаруйте собі щось для натхнення на наступні справи.

5. Поставте мету.
Виріжіть букви з газет та складіть слова або ж надрукуйте на А4 завдання яке ви маєте виконати і начепіть його там де ви найчастіше бачитимете.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як розпізнати характер за почерком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як захистити дітей від укусів комах?
Скільки повинен їсти новонароджений?
Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами

Мітки: психологія, поради, лінь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:30: Три стадії стресу і як з ним боротися
6:30: Продукти, котрі допоможуть вам знизити стрес
15:30: 4 правила міцного та здорового сну
6:30: Три етапи реабілітації наркозалежних
7:30: Вчені назвали музику, яка може порушити психіку
23:30: 5 психічних відхилень, у які важко повірити
21:30: Вчені назвали риси характеру, які провокують хвороби серця
23:30: Поради, котрі допоможуть вам вживати менше алкоголю
1:20: Що відчуває людина, коли в неї сонний параліч
23:30: Правильне харчування для психічного здоров'я
22:30: Способи, котрі покращать роботу мозку
21:30: Ці 9 симптомів означають вашу хронічну втому
6:30: Три прості поради, котрі забезпечать міцний сон
13:30: 4 правила спілкування з алкоголіками в сім'ї
9:30: 5 кроків, котрі звільнять вас від куріння
1:20: Вчені: Романтика позитивно впливає на психіку людини
17:30: Продукти, котрі підтримають вашу пам'ять
17:30: Симптоми, котрі вкажуть на проблеми зі сном
1:20: Як допомогти наркоману не зірватися після лікування
13:30: 10 міфів про наркотики, в які продовжують вірити
15:30: Чому слухняні діти - це потенційні алкоголіки
9:30: Два варіанти самостійної відмови від куріння
15:30: Як зрозуміти, що у вас професійне вигорання
11:45: Як зрозуміти, що людина залежна від інтернету
17:00: Як впоратись з панічнох атакою?
0:40: Стан ясен впливає на розвиток деменції
12:30: Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00: Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40: Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00: Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00: Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00: Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00: Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00: Незвична причина підліткової депресії
11:00: Кохання - ліки від депресії
20:30: До чого призводить нервове виснаження?
11:30: Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00: Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30: Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30: Зрадники стрімко втрачають вагу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 5.290 Mb

5 способів побороти лінь

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: