Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як перестати бути лінивим

01:30, 22 Жов 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 8408 · 

Ви усвідомлюєте що на вас чекає безліч справ, але в ту ж мить дозволяєте собі полінуватись? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Навчіться володіти собою

Навчіться володіти собою



Учені знайшли ген ліні, який протидіє допаміну, що стимулює організм на активну діяльність. Хоча у більшості членів суспільства лінь – це все ж таки шкідлива звичка.

Якщо ви хочете перестати лінуватися, слід навчитися володіти собою і виконувати наступні вимоги.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Речі, які зрозуміють інтроверти

По-перше, лінь може бути наслідком зниженого життєвого тонусу, нестачі вітамінів. У цьому випадку потрібно добре харчуватися, більше спати, займатися спортом.

По-друге, корисно працювати залежно від добового ритму: жайворонки фізично не можуть працювати ввечері, а сови тільки «прокидаються» після обіду.

Часто люди вважають себе ледарями, а насправді вони просто займаються «не своєю» справою, можливо, потрібно просто змінити роботу, а в домашніх справах навчитися бачити приємні моменти.

Отже, перший крок до того, щоб перестати лінуватися, – правильна мотивація. Тоді сама нудна робота буде сходинкою до якоїсь мети.

Другий крок – планування, яке допомагає і роботу виконувати в строк, і себе дисциплінувати. Крім того, потрібно намагатися більше робити, давати собі більше завдань. Тоді не буде часу на непотрібні дії: розмови по телефону, перегляд телевізора та ін.

Добре стимулює і спілкування з зайнятими, цілеспрямованими людьми.

Важливо зрозуміти: ніхто не може навчити, як перестати лінуватися, людина повинна прийти до цього самостійно.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як визначити характер за почерком.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Що варто знати про усміхнену депресію
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30
Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30
Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30
Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30
Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30
5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30
Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30
Названо 5 найбільш стресових професій
1:20
Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30
Причини виникнення зимової депресії
1:20
Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20
Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30
Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
1:20
Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30
Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30
Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30
Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30
Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30
Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30
Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30
Простий спосіб підняти собі настрій
9:30
7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30
Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30
Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30
Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13
Вчені пояснили осінню дипресію
22:30
Психологічний метод, як кинути курити
Здоров'я в соцмережах: