Відчуваєте себе одиноким і нікому не потрібним і постійно переслідує відчуття тривоги? Позбутись цього дуже легко - читайте детальніше у "Країні Здоров'я".
Заведіть собі собаку або кота і настрій одразу поповзе вгору!
Вчені університету у Джорджії провели дослідження серед старшокурсників. Всі учасники відчували труднощі при вступі у доросле життя. Вони страждали від тривоги і самотності, пише Science World Report.
Добровольці протягом семестру повинні були два рази на місяць відвідувати групові заняття, на яких вони взаємодіяли з собакою під наглядом психолога. В кінці курсу психотерапії почуття тривоги і самотності у студентів знизилися на 60%. Дослідники сподіваються, що незабаром подібну терапію почнуть широко використовувати в університетах.
"Формування довіри та порозуміння - важливий етап психотерапевтичної роботи. Собака допомагає встановити контакт між психологом і клієнтом. Це полегшує процес психотерапії. Він стає швидким і ефективним", - говорить дослідник Лінді Паркер.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти не сплять ночами?
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою