Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як почати нарешті діяти

23:00, 28 Жов 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 2244 · 

Якщо ви щоразу думаєте що ось завтра почнете щось робити - пора не лише думати а й братись до справ. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зосередьтеся на тому, що можете зробити зараз

Зосередьтеся на тому, що можете зробити зараз



1. Не чекайте ідеальних умов
У випадку якщо ви будете чекати, поки умови не стануть ідеальними, ви, ймовірно, ніколи не почнете працювати. Практично постійно буде що-небудь, що буде перешкоджати вам. Або час не той, або ринок звалився, або надмірно велика конкурентна боротьба. У справжньому світі немає ідеального часу починати справу. Ви зобов'язані почати діяти і вирішувати виникаючі труднощі. Найкраще час було в минулому році, 2-ий шанс - прямо зараз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 типів людей, яких варто уникати

2. Стати людиною справи
Тренуйтеся у виконанні дій, але не в роздумування про них. Намагаєтеся почати займатися спортом? Необхідно поставити на місце боса? Зробіть це зараз. Чим більше ідея залишається у вас в розумі, тим слабшою вона стає.

3. Пам'ятайте, що ідеї самі по собі не приносять успіху
Ідеї ​​важливі, хоча вони набувають значення, лише коли їх впровадили. 1 реалізована ідея варта безлічі найрозумніших ідей, які лише вичікують власної години. У разі якщо у вас є ідея, в яку ви насправді вірите, робіть що-небудь. Поки ж ви не візьметеся за справу - нікуди не підете.

4. Використовуйте дію, щоб відігнати страх
Ви звертали увагу, що найважча частина виступу на людях - очікування вашої черги? У тому числі і професійні оратори і артисти відчувають хвилювання перед виставою. Як тільки вони починають говорити, хвилювання зникає. Дія - найкращий прийом відігнати страх. Найважче почати діяти в перший раз. Коли початок покладено, ви купуєте впевненість і стає простіше і легше. Усуньте страх, почавши діяти, і будуйте успіх на впевненості.

5. Автоматично запускайте свій механізм творчості
Одну з найжахливіших помилок, що стосуються креативного процесу, - працювати виходить, коли є натхнення. У випадку, якщо ви будете чекати, поки натхнення не звалиться вам на голову, ви будете діяти досить нечасто і з великими перервами. Замість того щоб чекати, автоматично запускайте свій механізм творчості. Раз вам необхідно що-небудь написати, сідайте і пишіть! Беріться за ручку. Викладайте все, що зумієте. Просто виконуючи знайомі рухи, ви підштовхнете роботу мозку в вірне русло.

6. Живіть в теперішньому
Зосередьтеся на тому, що можете зробити зараз. Не переймайтеся про те, щоб ви мали зробити минулого тижня або що будете робити на наступний день. Єдиний час, які ви можете змінити - зараз. Будете багато мислити про вчора і завтра - нічого не досягнете.

7. Відразу беріться за справу
Ставши тим, хто відразу приступає до справи, ви виявите всередині себе свіжі джерела продуктивності, а інші люди стануть вбачати в вас лідера.

Нагадуємо, раніше ми писали про речі, які викрадають ваш час.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:30
Вчені назвали музику, яка може порушити психіку
23:30
5 психічних відхилень, у які важко повірити
21:30
Вчені назвали риси характеру, які провокують хвороби серця
23:30
Поради, котрі допоможуть вам вживати менше алкоголю
1:20
Що відчуває людина, коли в неї сонний параліч
23:30
Правильне харчування для психічного здоров'я
22:30
Способи, котрі покращать роботу мозку
21:30
Ці 9 симптомів означають вашу хронічну втому
6:30
Три прості поради, котрі забезпечать міцний сон
13:30
4 правила спілкування з алкоголіками в сім'ї
9:30
5 кроків, котрі звільнять вас від куріння
1:20
Вчені: Романтика позитивно впливає на психіку людини
17:30
Продукти, котрі підтримають вашу пам'ять
17:30
Симптоми, котрі вкажуть на проблеми зі сном
1:20
Як допомогти наркоману не зірватися після лікування
13:30
10 міфів про наркотики, в які продовжують вірити
15:30
Чому слухняні діти - це потенційні алкоголіки
9:30
Два варіанти самостійної відмови від куріння
15:30
Як зрозуміти, що у вас професійне вигорання
11:45
Як зрозуміти, що людина залежна від інтернету
17:00
Як впоратись з панічнох атакою?
0:40
Стан ясен впливає на розвиток деменції
12:30
Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00
Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40
Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00
Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00
Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00
Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00
Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00
Незвична причина підліткової депресії
11:00
Кохання - ліки від депресії
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
11:30
Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00
Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30
Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30
Зрадники стрімко втрачають вагу
0:40
Як проявляється ПТСР?
9:00
Спільна риса нещасних людей
22:00
Поганий почерк дитини може бути ознакою проблем нервової системи
23:30
Риса характеру, яка допомгає схуднути
Здоров'я в соцмережах: