Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Психологія / Як зробити життя комфортнішим

Як зробити життя комфортнішим

22:00, 24 Гру 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 1797 ·

Інколи додому приходиш і все навколо дратує. То телефон раптово подзвонить і його не віднайти серед купи подушок, то шкарпетка загубилась... А проблем на роботі скільки! Як налаштувати все для свого затишку - читайте у "Країні Здоров'я".

Робіть приємне домашнім

1. Підтримуйте в будинку порядок. Складно зберігати спокій і бадьорість духу, коли, запізнюючись на роботу, ви ніде не можете знайти свій годинник або ключі. Тому кожен раз перед виходом наводьте мінімальний порядок: просто покладіть всі речі назад на свої місця.

2. Перетворіть будинок в галерею позитивних моментів. Сувеніри з поїздок, магнітики на холодильнику, фотографії в рамках, постери на стінах – нехай ви весь час будете оточені спогадами, які гріють душу і роблять вас щасливішими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому потрібно дякувати (ВІДЕО)

3. Щоранку, прокидаючись, ставте собі особливу мету – наприклад, «сьогодні я продуктивно попрацюю» або «сьогодні я буду насолоджуватися кожним позитивним моментом» або «сьогодні я скажу своїм близьким, як сильно їх люблю». Це повинна бути саме проста позитивна мета, а не ще один пункт у списку обов’язкових справ.

4. Заправляйте ліжко кожен день, навіть якщо не чекаєте гостей. Це трихвилинне заняття заспокоює і з самого ранку налаштовує на позитивний лад.

5. Робіть приємне своїм домашнім, не чекаючи подяки. Так-так, навіть не розраховуючи на «спасибі» і тим більше на якийсь відповідний жест. Просто винесіть сміття самі або заправте не тільки своє ліжко, помийте не тільки свій посуд. Здатність підтримувати здорові міцні відносини – одна з ключових складових щастя.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Поради від чоловіків: як стати ідеальною коханкою

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі
Квасоля з грибами і перцем

Мітки: психологія, дім, комфорт, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:30: Що варто знати про усміхнену депресію
1:20: Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30: Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30: Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30: Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30: Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30: 5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30: Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30: Названо 5 найбільш стресових професій
1:20: Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30: Причини виникнення зимової депресії
1:20: Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20: Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30: Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30: Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30: Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30: Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30: Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30: Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30: 8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30: Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30: Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30: Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30: Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30: 7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30: Згорблена постава може викликати депресію
1:20: Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30: Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30: Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30: Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30: Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30: Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30: Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30: Простий спосіб підняти собі настрій
9:30: 7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30: Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30: Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30: Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13: Вчені пояснили осінню дипресію
22:30: Психологічний метод, як кинути курити

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 5.408 Mb

Як зробити життя комфортнішим

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: