Речі, які покращать ваше життя

01:00, 31 Гру 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 2103 ·

Якщо хочете змін у світі навколо себе - почніть з себе! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Ви можете почати з найпростіших вчинків

1. Здайте кров. Цим ви можете врятувати чиєсь життя. Донорська кров в Україні зараз в дефіциті. Доречі, здавати можна не тільки кров. І до того ж – бути донором досить приємно.

2. Віддайте старі книги в шкільну або місцеву бібліотеку. Ви здивуєтеся від кількості вільного місця, яке з’явиться у вашій кімнаті.

3. Пропустіть когось вперед себе в черзі. Бонусні очки, якщо черга досить довга.

4. Пожертвуйте іграшки в будинок для сиріт або дитячий садок.

5. Підніміть сміття на вулиці і викиньте його у смітник. Повірте, це набагато краще, ніж скаржитися на бруд навколо.

6. Помийте брудний посуд свого друга.

7. Проходячи повз жебрака – дайте йому трохи грошей.

8. Притримаєте двері для кого-небудь. Неважливо – двері ліфта для людини, що спізнюється чи двері магазину, щоб просто пропустити людину з сумками.

9. Запропонуйте своєму знайомому самотньому батькові чи матері посидіти з дитиною, поки він чи вона сходить кудись відпочити. Вам самим це може сподобатися, діти бувають такими милими.

10. Покладіть 10 гривень на телефон другові або на випадковий номер.

Список, звісно що не є вичерпним - ви вільні у своїй фантазії, головне робити усе від щирого серця!

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Як зробити понеділок щасливим днем

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: психологія, поради, життя

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Поради, котрі допоможуть впоратися з панічними атаками
10:00: 4 фактори, завдяки яким масаж допомагає боротися зі стресом
12:00: Продукти, які підвищують настрій на підіймають рівень енергії
18:00: Перші ознаки деменції, на які варто звернути увагу
20:00: Три причини, через які депресія сповільнює мислення
18:00: Поради, які допоможуть вам стати більш стресостійким
18:00: Три запитання можуть діагностувати хворобу Альцгеймера на ранній стадії
14:00: Причини, через які на дієті накриває депресія
13:35: Чому ми їмо, коли не голодні: роль стресу, емоцій і звичок
16:00: Основні симптоми синдрому хронічної втоми і як його лікувати
20:17: Панічні атаки: коли страшно, але небезпеки немає
16:00: Чудова зелень для боротьби зі стресом
8:00: Як повернути собі апетит на фоні стресу
10:00: Що допоможе уникнути емоційного вигоряння
22:00: Цинк знижує рівень депресії. В яких продуктах його можна знайти?
16:00: Що краще їсти людині, яка зіткнулася з сильним стресом
16:00: Найкращі продукти для відновлення психічного здоров'я
20:00: Як розпізнати депресію у літньої людини
16:00: Продукти, які знімуть стрес і не нашкодять фігурі
12:00: Методи зняття стресу, які замінять шкідливу їжу
10:00: Харчування - як метод повернути себе в дитинство. Як цього позбутися
8:00: Що робити, коли їжа - це єдине джерело задоволення?
20:00: Як зрозуміти, що в людини синдром Мюнхгаузена
20:00: Смачний продукт, який створює людині хороший настрій
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
18:00: Біг позитивно впливає на психічне здоров'я
10:00: Чому людині сняться страшні сни
22:00: Чому в людини формується залежність
10:00: Про яку хворобу свідчать різкі перепади настрою
19:32: Українських жінок запрошують скористатися безкоштовною психологічною допомогою
18:00: До яких хвороб може призвести постійний стрес
14:00: Топ-5 ефективних методів подолання стресу
8:00: Від яких продуктів треба відмовитися, щоб уникнути осінньої депресії
18:00: Чому часто сняться нічні жахіття і що з цим робити
20:00: Що таке астенічний синдром і як його уникнути
22:00: Як можна впоратися з емоційним вигоранням
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Чудовий метод, котрий допоможе вберегтися від деменції
10:00: Вчені завили, що коли людина сумує, це приносить їй користь
20:00: На які хвороби може вказувати хронічне занепокоєння

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.801 Mb

Речі, які покращать ваше життя

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: