Нещодавно вчені вияснили, що сльози виконують важливу функцію - запобігають пошкодженню серця.
Інколи поплакати корисно
Аналізуючи ряд процесів, що відбуваються в організмі людини під час плачу, вчені з'ясували, що сльози - найпростіший спосіб покращити настрій.
Справа в тому, що завдяки сльозам виводяться речовини, що сприяють стрес. Надлишок цих речовин в організмі може погіршити роботу серця і навіть спровокувати серцевий напад.
Також під час плачу людина починає посилено вдихати і видихати, що знижує рівень кортизолу (гормону стресу) в організмі. 88.8% людей відчувають себе значно краще після того, як поплачуть.
Звичайно, не варто відкрито ридати на публіці, але скупа чоловіча сльоза на самоті піде твоєму серцю тільки на користь.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?