Як позбутися нав'язливих мелодій?

Був проведений експеримент за участю добровольців. Їх попросили вирішувати різні завдання під фон пісень The Beatles, Леді Гага і Бейонсе. З'ясувалося, що проходження намальованих на папері лабіринтів не допомагає викинути пісню з голови, а от судоку дає хороший результат, але якщо головоломка занадто складна, то ефект зводиться до нуля.

Кращий результат дають анаграми слів з п'яти літер і читання цікавої книги.

«Коли ми робимо щось автоматично, наприклад, крокуємо по вулиці або ведемо машину, ми не використовуємо когнітивні здібності мозку, тому внутрішній програвач може заграти в будь-який момент.

Те ж саме відбувається і в тому випадку, якщо ми старанно на чомусь концентруємося - мозок не може впоратися із завданням, тому мелодія повертається. Тут потрібно знайти золоту середину, таке заняття, яке буде досить складним, але не непідйомним. Для кожної людини воно визначається індивідуально », - коментує автор дослідження, музичний психолог Айра Хайман (Ira Hyman).