Дослідження свідчить, що робота у саду позитивно впливає на здоров'я та самопочуття людей, які побороли рак. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Робота в саду
Для пацієнтів, які пережили рак, робота на власній присадибній ділянці або в зимовому саду може стати хорошим способом збільшення фізичної активності, а також джерелом надходження в раціон свіжих фруктів і овочів. Можливо, через це любителі садівництва рідше страждали від зайвої ваги і краще себе почували, ніж інші пацієнти, які пережили рак. Це з'ясували вчені з Університету Алабами.
Автори дослідження спеціально шукали такі різновиди фізичної активності для людей похилого віку, які б приносили максимум користі і мінімум незручностей. Садівництво має практичне значення, оскільки дозволяє людині вирощувати корисні продукти харчування і підтримувати себе за рахунок навантажень.
Дослідники підкреслюють, що лікарі можуть рекомендувати раковим пацієнтам частіше відвідувати спортзал, але цих порад, як правило, не дотримуються. Що ж стосується роботи в саду або на городі, то пацієнти з більшим бажанням присвячують вільний час саме цього виду дозвілля. Такими є результати дослідження за участю 42 осіб, за якими спостерігали протягом одного року.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Чому діти не сплять ночами? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
