Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Профілактика, яка знижує шанси захворіти на рак

21:00, 10 Січ 2020 · Категорія: Рак і пухлини · Переглядів 1345 · 

Поради, які можуть вберегти вас від раку.

Як не захворіти раком

Як не захворіти раком



Оптимізувати рівень вітаміну D. Рівень вмісту вітаміну D в сироватці крові є дуже важливим фактором для здоров'я. Щоб попередити широкий спектр захворювань і недуг, включаючи рак, рівень вітаміну D повинен складати 50-70 нг / мл круглий рік. Для цього потрібно досить бувати на сонці, хоча б 15-20 хвилин в день. Якщо це з якихось причин неможливо, слід приймати вітамін D3.

Вживати в їжу пророщені насіння і боби. При проростанні, такі мінерали, як кальцій і магній, зв'язуються з білком, що підвищує їх біологічну доступність. У пророщених насінні міститься у багато разів більше ферментів, ніж в сирих фруктах і овочах. Крім того, в процесі пророщування також різко збільшується вміст вітамінів і незамінних жирних кислот. В результаті організм отримує з такої їжі більше вітамінів, мінералів, амінокислот і необхідних жирів, що зміцнюють його імунітет.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ожиріння та онкологія: чи існує взаємозв'язок?

Відмовитися від хімікатів для прибирання. Побутова хімія - щедре джерело токсинів, здатних провокувати розвиток раку. Так, засоби для прибирання від цвілі і грибка, а також освіжувачі повітря впливають на виникнення раку молочної залози. Може, замінити ці токсичні чистячі засоби на більш безпечні варіанти? Оцтом, содою і лимонною кислотою можна відчистити майже все в будинку. Для дезінфекції та відбілювання безпечніше використовувати перекис водню, а не відбілювач.

Фільтрувати воду. Вода, яка тече в міських трубах, обробляється хлором або хлораміном. Коли ці дезинфікуючі речовини вступають в реакцію з природними органічними речовинами, присутніми у воді, в ній утворюються токсичні побічні продукти дезінфекції, які набагато більш токсичні, ніж сам хлор. Наприклад, при цьому утворюються сполуки тригалометани, які є канцерогенами раку групи B (тобто, доведено, що вони викликають рак у лабораторних тварин).

Відмовитися від консервів. Відмова від консервованих продуктів - це найпростіший спосіб уникнути бісфенолу-А, що руйнує ендокринну систему, а також надає інших несприятливі ефекти, в тому числі пов'язані з виникненням раку, проблемами репродукції і розвитку плода.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
9:30
Овоч, який може сповільнити розвиток раку
6:30
Небезпечна ягода для ракових клітин
15:30
Найкраща приправа для боротьби з раком
22:30
Названо продукт, який вирощує ракові клітини
13:30
Дешеві ліки, які знищують рак мозку
17:30
Олія, яка часто викликає рак
7:30
Консервований овоч лікує безпліддя та запобігає раку
0:20
Як готувати м'ясо, щоб уникнути раку
12:30
Продукти, які найефективніше вбивають ракові клітини
15:30
Чому і як розвивається рак ока
1:20
5 симптомів, котрі вказують на рак у жінок
17:30
Вітамін В17 нищить рак. У яких продуктах його шукати?
10:30
Вид м'яса, котрий найчастіше викликає рак
10:30
Овочевий сік, котрий вбиває ракові клітини
22:30
Квітковий чай, який захищає людину від раку
13:30
Вчені визначили продукти, які викликають злоякісні пухлини
0:20
Топ-4 продукти, котрі захищають від раку
15:30
4 продукти, які захищають людину від раку
8:30
Фрукт, якого боїться рак молочної залози
1:20
Лимон з содою допоможуть проти раку
12:30
Дезодоранти містять речовини, які викликають рак крові
23:30
Топ-5 спецій, яких дуже боїться рак
7:30
Що робити людині, котра щойно дізналася про рак у себе
13:30
Дешевий овоч, котрий зупиняє ракові клітини шкіри
12:30
Через скільки років після відмови від куріння організм повертається в норму
6:30
Показники в аналізі крові, котрі можуть вказувати на рак
21:30
Пальмова олія сприяє розвитку раку
23:30
Вчені назвали два головні фактори розвитку раку
17:30
Єдиний вітамін, який бореться проти раку
13:30
Приправа, котра допоможе боротися з раком простати
19:30
Названо алкогольний напій, який лікує рак
22:30
Фізична активність знижує ризик розвитку раку
17:30
Заняття, яке зменшує ризик раку молочної залози
19:30
Британські вчені вилікували рак завдяки генетиці
23:30
Дешева їжа, котра знищує майже всі ракові клітини в легенях
1:20
Сміх покращує стан онкохворих та виводить слиз з бронхів
22:30
Вітамін, який допомагає хворим на рак
13:30
4 предмети в домі, котрі можуть викликати рак
22:30
5 правил, які допоможуть уникнути раку
Здоров'я в соцмережах: