Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Профілактика, яка знижує шанси захворіти на рак

21:00, 10 Січ 2020 · Категорія: Рак і пухлини · Переглядів 1456 · 

Поради, які можуть вберегти вас від раку.

Як не захворіти раком

Як не захворіти раком



Оптимізувати рівень вітаміну D. Рівень вмісту вітаміну D в сироватці крові є дуже важливим фактором для здоров'я. Щоб попередити широкий спектр захворювань і недуг, включаючи рак, рівень вітаміну D повинен складати 50-70 нг / мл круглий рік. Для цього потрібно досить бувати на сонці, хоча б 15-20 хвилин в день. Якщо це з якихось причин неможливо, слід приймати вітамін D3.

Вживати в їжу пророщені насіння і боби. При проростанні, такі мінерали, як кальцій і магній, зв'язуються з білком, що підвищує їх біологічну доступність. У пророщених насінні міститься у багато разів більше ферментів, ніж в сирих фруктах і овочах. Крім того, в процесі пророщування також різко збільшується вміст вітамінів і незамінних жирних кислот. В результаті організм отримує з такої їжі більше вітамінів, мінералів, амінокислот і необхідних жирів, що зміцнюють його імунітет.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ожиріння та онкологія: чи існує взаємозв'язок?

Відмовитися від хімікатів для прибирання. Побутова хімія - щедре джерело токсинів, здатних провокувати розвиток раку. Так, засоби для прибирання від цвілі і грибка, а також освіжувачі повітря впливають на виникнення раку молочної залози. Може, замінити ці токсичні чистячі засоби на більш безпечні варіанти? Оцтом, содою і лимонною кислотою можна відчистити майже все в будинку. Для дезінфекції та відбілювання безпечніше використовувати перекис водню, а не відбілювач.

Фільтрувати воду. Вода, яка тече в міських трубах, обробляється хлором або хлораміном. Коли ці дезинфікуючі речовини вступають в реакцію з природними органічними речовинами, присутніми у воді, в ній утворюються токсичні побічні продукти дезінфекції, які набагато більш токсичні, ніж сам хлор. Наприклад, при цьому утворюються сполуки тригалометани, які є канцерогенами раку групи B (тобто, доведено, що вони викликають рак у лабораторних тварин).

Відмовитися від консервів. Відмова від консервованих продуктів - це найпростіший спосіб уникнути бісфенолу-А, що руйнує ендокринну систему, а також надає інших несприятливі ефекти, в тому числі пов'язані з виникненням раку, проблемами репродукції і розвитку плода.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    17:11
    Вчені вигадали, як використовувати віруси в лікуванні раку
    22:08
    Вчені розповіли, яка група крові найбільш стійка до раку
    23:53
    Ознаки того, що раку у вас немає
    7:47
    Названо симптоми раку, які посилюються рано вранці
    22:47
    Як наявність бороди впливає на здоров’я, лікар ошелешив світ новиною
    22:03
    У Фінляндії придумали новий метод діагностики раку
    7:22
    Вчені: зелені овочі – кращий захист від раку
    21:11
    Види раку, які передаються у спадок
    9:23
    Винайдені вакцини проти раку нарешті показують ефективність
    9:43
    Онкологи назвали найбільш смертельні види раку
    14:17
    Газована вода, печиво та сосиски підвищують ризик раку кишечника
    12:14
    Фактори, які можуть впливати на ризик розвитку раку грудей
    18:45
    Медики назвали ягоду, яка захищає від раку крові
    22:56
    Три види продуктів, які захистять вас від раку передміхурової залози
    11:46
    Названо перші симптоми раку, помітні на шкірі
    21:22
    Вчені назвали 5 продуктів які запобіганють раку
    21:30
    Простий напій зупинить рак молочної залози
    15:30
    Смачна ягідка зупинить поширення ракових пухлин
    8:30
    Екзотична ягода захищає печінку та підтримує хворих на рак
    0:20
    Що їсти для здоров'я мозку, кісток та серця
    1:20
    Цілющий чай вбиває ракові клітини за дві доби
    9:30
    Гриби знижують вірогідність розвитку раку
    21:30
    Продукти, яких дуже боїться рак
    19:30
    Доступний овоч, який вбиває ракові клітини і знижує холестерин
    17:30
    Куріння сповільнює засвоєння йоду в організмі
    0:20
    Доступна їжа, котра захистить від раку і допоможе мозку
    1:20
    Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
    0:20
    10 продуктів, які викликають рак
    23:30
    Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
    9:30
    Овоч, який може сповільнити розвиток раку
    6:30
    Небезпечна ягода для ракових клітин
    15:30
    Найкраща приправа для боротьби з раком
    22:30
    Названо продукт, який вирощує ракові клітини
    13:30
    Дешеві ліки, які знищують рак мозку
    17:30
    Олія, яка часто викликає рак
    7:30
    Консервований овоч лікує безпліддя та запобігає раку
    0:20
    Як готувати м'ясо, щоб уникнути раку
    12:30
    Продукти, які найефективніше вбивають ракові клітини
    15:30
    Чому і як розвивається рак ока
    1:20
    5 симптомів, котрі вказують на рак у жінок
    Здоров'я в соцмережах: