Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Лікування / Рак і пухлини / Як попередити розвиток раку товстої кишки

Як попередити розвиток раку товстої кишки

15:30, 09 Бер 2022 · Категорія: Рак і пухлини · Переглядів 4713 ·

Доктор Ві Чіу з Лос-Анджелеса назвав шість кроків, які допоможуть запобігти раку товстої кишки або виявити його на ранній стадії.

Червоне м'ясо шкодить організму

1. Пройдіть скринінг. При ранньому виявленні цей вид раку добре піддається лікуванню. Дорослі із середнім ризиком колоректального раку мають проходити скринінг, починаючи з 45 років. Якщо в сім'ї була історія захворювання, починати скринінг варто у віці 40 років або за 10 років до встановлення діагнозу наймолодшому родичу першого ступеня спорідненості.

2. Дієта. Дослідження показують, що дієти, багаті на фрукти, овочі та цілісні зерна, пов'язані з нижчим ризиком раку товстої або прямої кишки. Намагайтеся скоротити споживання яловичини, свинини та баранини, переробленого м'яса.

3. Будьте активними. За словами Чіу, фізичні вправи можуть знизити ризик колоректального раку, тому що вони знижують запалення в організмі та зміцнюють імунну систему.

4. Слідкуйте за вагою. Надмірна вага чи ожиріння збільшують ризик колоректального раку.

5. Скоротіть споживання алкоголю. Алкоголь може спричинити ушкодження кишечника; це токсин, побічний продукт якого ушкоджує ДНК.

6. Не паліть. За словами Чіу, дослідження 2020 року, опубліковане в British Journal of Cancer, показало, що у курців ризик розвитку цього раку вищий на 59%, а колишні курці — на 19%. Люди, які кинули палити понад 20 років тому, не мали підвищеного ризику.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чи справді погано, якщо дитина не ходить в дитячий садок?
5 причин порушення апетиту у дітей
Рецепт смачного домашнього мармеладу лише з 2 інгредієнтів
Рецепт піци на лаваші

Мітки: рак, товста кишка, профілактика

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:17: Газована вода, печиво та сосиски підвищують ризик раку кишечника
12:14: Фактори, які можуть впливати на ризик розвитку раку грудей
18:45: Медики назвали ягоду, яка захищає від раку крові
22:56: Три види продуктів, які захистять вас від раку передміхурової залози
11:46: Названо перші симптоми раку, помітні на шкірі
21:22: Вчені назвали 5 продуктів які запобіганють раку
21:30: Простий напій зупинить рак молочної залози
15:30: Смачна ягідка зупинить поширення ракових пухлин
8:30: Екзотична ягода захищає печінку та підтримує хворих на рак
0:20: Що їсти для здоров'я мозку, кісток та серця
1:20: Цілющий чай вбиває ракові клітини за дві доби
9:30: Гриби знижують вірогідність розвитку раку
21:30: Продукти, яких дуже боїться рак
19:30: Доступний овоч, який вбиває ракові клітини і знижує холестерин
17:30: Куріння сповільнює засвоєння йоду в організмі
0:20: Доступна їжа, котра захистить від раку і допоможе мозку
1:20: Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20: 10 продуктів, які викликають рак
23:30: Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
9:30: Овоч, який може сповільнити розвиток раку
6:30: Небезпечна ягода для ракових клітин
15:30: Найкраща приправа для боротьби з раком
22:30: Названо продукт, який вирощує ракові клітини
13:30: Дешеві ліки, які знищують рак мозку
17:30: Олія, яка часто викликає рак
7:30: Консервований овоч лікує безпліддя та запобігає раку
0:20: Як готувати м'ясо, щоб уникнути раку
12:30: Продукти, які найефективніше вбивають ракові клітини
15:30: Чому і як розвивається рак ока
1:20: 5 симптомів, котрі вказують на рак у жінок
17:30: Вітамін В17 нищить рак. У яких продуктах його шукати?
10:30: Вид м'яса, котрий найчастіше викликає рак
10:30: Овочевий сік, котрий вбиває ракові клітини
22:30: Квітковий чай, який захищає людину від раку
13:30: Вчені визначили продукти, які викликають злоякісні пухлини
0:20: Топ-4 продукти, котрі захищають від раку
15:30: 4 продукти, які захищають людину від раку
8:30: Фрукт, якого боїться рак молочної залози
1:20: Лимон з содою допоможуть проти раку
12:30: Дезодоранти містять речовини, які викликають рак крові

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 18 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.403 Mb

Як попередити розвиток раку товстої кишки

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: