Британські науковці переконують, що позбавити від цілого ряду онкологічних захворювань може звичайна спортивна ходьба. Детальніше про цей взаємозв'язок дізнавалась "Країна здоров'я".
спортивна ходьба стане відмінною профілактикою онкологічних захворювань
Науковці переконують, що ходьба - це найкраща профілактика ожиріння. Ожиріння у свою чергу може стати визначальним фактором при виникненні онкологічних захворювань.
Саме спортивна ходьба дозволяє позбутись від зайвих кілограмів, проте не нанести суттєвої шкоди організму. Для того, щоб зменшити ризик виникнення онкології достатньо займатись такою ходьбою протягом 45 хвилин.
Серед інших видів спорту, які також є ефективними для зменшення ризику виникнення онкологічних захворювань плавання, їзда на велосипеді та спортивні танці.
Любов до землі та регулярна робота у саду також дозволить дещо знизити ризик утворення онкологічних захворювань.