07:30, 01 Гру 2022 · Категорія: Рак і пухлини · Переглядів 1222 ·
Важливо розуміти, що будь-які проблеми зі сном є небезпечними для здоров'я.
Безсоння та рак
У людей, які страждають на хронічне або стійке порушення сну, може порушуватися вироблення мелатоніну (гормон шишковидної залози). Мелатонін також відомий як "гормон сну". Його низька концентрація в крові викликає труднощі із засинанням та погіршує якість сну, який стає уривчастим, неспокійним, поверховим.
Наука пов'язує дефіцит мелатоніну зі схильністю до певних захворювань, у тому числі онкологічних. Саме за наявності безсоння підвищується ризик розвитку раку молочної залози, інших пухлин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Навіщо дітям потрібна Омега-3?
Якщо у дитини болить горло
Рецепт найпишніших рибних котлет
Рецепт наваристого супу з куркою і яєчною локшиною