Господині із задоволенням додають спаржу у велику кількість страв. Але цей продукт, окрім посилення смаку, має й інші корисні якості – у тому числі цілющі.
Завдяки цілому набору вітамінів, фолієвої кислоти, а також клітковини, калію і заліза у своєму складі спаржа позитивно впливає на шлунково-кишковий тракт і на багато внутрішніх процесів в організмі.
Через це, як стверджують медики, цей продукт можна сміливо називати одним із найкращих засобів профілактики раку товстої кишки – одного з найнебезпечніших видів онкології.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як обмеження цукру в ранньому дитинстві може знизити ризик діабету і високого тиску?