Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


6 кроків, які зможуть захистити вас від раку

08:30, 30 Сер 2024 · Категорія: Рак і пухлини · Переглядів 207 · 

Вони не гарантують повну відсутність хвороби, але здатні значно зменшити її ризик.

профілактика раку

профілактика раку



1. Відмова від алкоголю та куріння. Було виявлено, що куріння є причиною виникнення близько 15 видів раку. Також скорочення вживання алкоголю дозволить знизити ймовірність виникнення раку ротової порожнини, глотки, стравоходу, кишечника, молочної залози.

2. Заняття спортом. Фізичні навантаження та підтримання здорової ваги дозволяє скоротити можливість виникнення таких видів захворювання, як рак молочної залози, печінки, нирок, матки, яєчників.

3. Зниження часу перебування на сонці. Надмірна дія ультрафіолетового випромінювання від сонця та соляріїв підвищує ймовірність розвитку раку шкіри.

4. Додавання до раціону зеленого чаю. До його складу входить поліфенол, завдяки якому уповільнюється ріст ракових клітин.

5. Регулярне обстеження. Щорічно необхідно проходити медичне обстеження для своєчасного виявлення та лікування можливих захворювань, у тому числі найважчих. Виявлення раку на ранній стадії дозволить збільшити шанс на одужання.

6. Вакцинування. Доведено, що близько 16% всіх видів раку виникають від хронічних захворювань, спричинених вірусами. На сьогоднішній день існують вакцини від гепатиту В та вірусу папіломи людини, які дозволяють захистити від можливого розвитку раку печінки та шийки матки.

А скільки з цих пунктів виконуєте ви?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Дешева їжа, котра знищує майже всі ракові клітини в легенях
1:20
Сміх покращує стан онкохворих та виводить слиз з бронхів
22:30
Вітамін, який допомагає хворим на рак
13:30
4 предмети в домі, котрі можуть викликати рак
22:30
5 правил, які допоможуть уникнути раку
1:20
Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
17:30
Допомогти в лікуванні раку може восьминіг
9:30
Засоби для волосся можуть викликати рак матки
9:30
6 правил користування мобільним телефоном
1:20
Чим електронні сигарети безпечніші за звичайні
19:30
Шкідлива звичка, котра негативно впливає на інтелект
15:30
Молоко, яке сповільнює поширення раку
9:30
Стиль життя, котрий знижує ризик раку грудей
10:30
5 порад, які допоможуть попередити рак
8:30
Простий і доступний фрукт знищує ракові клітини
22:30
Топ-3 спеції, які захистять організм від раку
10:30
Кількість фруктів, яка вбереже вас від онкології
9:30
Розроблено новий спосіб ранньої діагностики раку
10:30
Смачна їжа, котра збільшує ризик розвитку раку
8:30
Три очевидні ознаки розвитку раку
1:20
Названо ліки, які можуть спровокувати рак
12:30
Аспірин може допомогти в лікуванні раку грудей
10:30
Вживання цукру викликає агресивні форми раку
6:30
Названо дві вагомі причини розвитку раку
15:30
Дешевий і рідний продукт, який бореться з раком
8:30
Названо несподіваний продукт, який провокує рак
21:30
4 поради, які допоможуть вам кинути палити
16:10
4 симптоми останньої стадії раку шлунка
23:30
Вчені довели, що цукор сприяє виникненню раку
10:30
Чому рак посилено атакує молодих людей
8:30
6 кроків, які зможуть захистити вас від раку
23:30
6 варіантів профілактики раку молочної залози
17:30
Що може сприяти виникненню онкології
15:30
Найкращі заходи для профілактики раку
22:30
10 факторів ризику раку молочної залози
12:30
10 шкідливих речовин, які містяться в сигаретах
23:30
Дії людини, котрі провокують рак шкіри
1:20
5 кроків для профілактики раку
9:30
Біда для здоров'я, котру несуть шкідливі звички
22:30
8 небезпек від електронних сигарет
Здоров'я в соцмережах: