Шановним жінкам та дівчатам варто звернути на це увагу.
рак молочної залози
Активний спосіб життя, який включає ходьбу швидким кроком, садівництво та роботу по дому, допомагає скоротити ймовірність виникнення раку молочної залози, стверджують вчені з Оксфордського університету (Великобританія).
Дослідження вивчило понад 8 тис. випадків захворювання на рак грудей у жінок. Було виявлено, що найбільш фізично активні учасниці на 13% рідше ставали жертвами онконедуги, порівняно з тими, хто вів сидячий спосіб життя. Помірна фізична активність знижувала ризик хвороби на 8%.
Автори роботи зазначають, що їхні результати вкотре підкреслюють важливість активного способу життя, причому на здоров'я благотворно впливають навіть невеликі навантаження: зовсім не обов'язково тренуватися, ніби ви прагнете потрапити на Олімпіаду. Існує багато свідчень, що фізичні вправи також скорочують ймовірність появи раку внутрішніх органів.
А ви займаєтеся фізичною активністю?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Період фіолетового крику: незрозумілий плач і коліки у немовлят
Готуємо для дітей вдома: сухе печиво «Марія» без яєць
Пончик в чашці у мікрохвильовці
Простий рецепт печива з арахісового масла без випікання