Ті жінки, які здійснюють щоденні прогулянки менше ризикують захворіти раком грудей. Для тих, хто загалом веде активний спосіб життя така ймовірність зменшується ще більше.
щоденні прогулянки корисні для здоров'я
Варто зазначити, що досліджувались в основному ті жінки, які знаходились в періоді постменопаузи. Виявилось, що серед осіб, які гуляли менше, ніж годину на день кількість хворих раком більша. Для того, щоб зменшити ризик утворення раку грудей не потрібно посилено займатись спортом, достатньо всього лиш гуляти 7-8 годин на тиждень.
Причиною такого впливу прогулянок на здоров'я жінок вчені вважають зниження розвитку гормонів в організмі не активних жінок. Окрім цього регулярні прогулянки позитивно відображаються на вазі жінок, що також добре впливає на їх здоров'я.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини