Оладки з яблук для тих, хто на дієті
10:00, 24 Тра 2017 · Категорія: Рецепти, Харчування, Очистка організму, Жіноче здоров'я · Переглядів 3518 ·
Це найкращий варіант для смачного і корисного сніданку. Детальніше у "Країні Здоров'я"
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Смачного!
![]() |
Інгредієнти
500 г знежиреного кефіру
1/2 склянки цукру
2 яйця
1/2 ч.л. соди
2 склянки пшеничного борошна
Яблука за смаком
Спосіб приготування
Kрок 1
Для приготування оладків необхідно збити яйця з цукром, з’єднати з кефіром, додати морську сіль.
Kрок 2
Потім додати соду, борошно і ще раз все перемішати - тісто має вийти легким, пишним, напівгустим.
Kрок 3
Яблука порізати дрібними скибочками.
Kрок 4
Тісто розлити ложкою в гарячу сковороду, з нагрітою рослинною олією. На поверхню млинців швидко і красиво розкласти скибочки яблук, притиснути їх ложкою. Коли нижній край оладок зарум’яниться, оладки перевернути. Зняти їх зі сковороди, покласти на блюдо.
Kрок 5
Перед подачею посипати приправою до кави та десертів. Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Трав'яний чай для схуднення за рецептом Анджеліни Джолі
500 г знежиреного кефіру
1/2 склянки цукру
2 яйця
1/2 ч.л. соди
2 склянки пшеничного борошна
Яблука за смаком
Спосіб приготування
Kрок 1
Для приготування оладків необхідно збити яйця з цукром, з’єднати з кефіром, додати морську сіль.
Kрок 2
Потім додати соду, борошно і ще раз все перемішати - тісто має вийти легким, пишним, напівгустим.
Kрок 3
Яблука порізати дрібними скибочками.
Kрок 4
Тісто розлити ложкою в гарячу сковороду, з нагрітою рослинною олією. На поверхню млинців швидко і красиво розкласти скибочки яблук, притиснути їх ложкою. Коли нижній край оладок зарум’яниться, оладки перевернути. Зняти їх зі сковороди, покласти на блюдо.
Kрок 5
Перед подачею посипати приправою до кави та десертів. Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Трав'яний чай для схуднення за рецептом Анджеліни Джолі
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: