Мрія ласунки: солодкий десерт без шкоди для фігури
15:30, 26 Лют 2018 · Категорія: Рецепти, Харчування · Переглядів 1590 ·
Такий десерт можна їсти на сніданок або використовувати як перекус. "Країна здоров'я" ділиться рецептом.
Смачний десерт
Інгредієнти:- сир знежирений 5 ст. л;
- вівсяні пластівці 2 ст. л (дрібні);
- волоські горіхи 2 ст. л;
- родзинки 2 ст.л;
- какао 3 ст. л;
- стевія за смаком.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Який десерт найкорисніший?Приготування:1. Покладіть вівсянку, родзинки і горіхи в блендер.
2. Подрібніть до крихт.
3. Додайте в сир і ретельно перемішайте.
4. Сформуйте в довільній формі і обкатайте в порошку какао.
Всього 120 калорій радості та неймовірного смаку!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Хамство і відсутність виховання у дітей: як з цим впоратися?
Як допомогти дитині сформувати особисті кордони?
Курка у вершковому соусі з лимоном і часником
Рецепт шпинатних млинців з рибою