Ідея солодкого та корисного сніданку
08:00, 23 Кві 2018 · Категорія: Рецепти, Харчування · Переглядів 1317 ·
Для смачного сніданку ідеально підійде сирний рол з сухофруктами.
Солодкий сніданок
Складові:- сир 0% пастоподібний 200 г;
- кокосова стружка 20 г;
- курага 20 г;
- чорнослив 30 г
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Англійський сніданок допоможе лікувати рак простатиПриготування:1. Викладіть на харчову плівку знежирений сир.
2. Чорнослив і курагу наріжте соломкою.
3. Далі, на харчову плівку з сиром насипте кокосову стружку, розрівняйте.
4. Наступний шар буде з сухофруктів. Обережно викладіть їх на сир з кокосом.
5. Загорніть все щільним рулетом і поставте на 15 хвилин в холодильник.
А через 15 хвилин можна нарізати рулет на порційні шматочки і насолоджуватися сніданком!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
Ніжний курячий паштет за 14 хвилин