Омолоджувальний смузі для краси та здоров'я
11:00, 13 Чер 2018 · Категорія: Рецепти · Переглядів 2115 ·
Смузі люблять діти та дорослі!
Омолоджувальний смузі з руколою
Інгредієнти для смузі:
- 2 склянки свіжої руколи (150 г);
- 1/2 авокадо;
- 1 ківі;
- 1 яблуко;
- 1/2 склянки мінеральної або фільтрованої води;
- 1 ст. л. свіжовичавленого соку лимона або лайма;
- 1 ст. л. насіння соняшника;
- 1/4 склянки журавлини.
Приготування:
Помістіть інгредієнти в блендер і збийте до однорідної консистенції. Налийте в чашу. Прикрасьте журавлиною і насінням соняшника. Насолоджуйтесь!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою